爱笑的李米

Lv2  小海葵

优质答主
哎呀,你的这种情况听起来好像已经是中度抑郁的水平了,至少有很强烈的抑郁情绪。你呢,最好做一个专业的心理疏导,可能必要的时候还要使用一些情绪稳定器之类的药物。


不过你不要害怕,现在这种状态,如果已经持续至少两个星期以上了,而且反反复复出现的话,而且是莫名其妙的也找不到任何原因,嗯,那就是有点抑郁状态了,这种状态可能人群当中有30%的人曾经有过这样的表现。只要你能够意识到问题的所在,就不难解决。如果你想哭就真的哭出来,不要把情绪憋着,如果你想找个人倾诉就找个好朋友说一说,你内心的难受和你的状态,如果有能能理解你的话会更好一些。
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