Aurora~兴

心理作者/精华答主/鲸鱼社工
亲爱的楼主你好,很开心与您相遇交流。


看完了您的留言,答主深深感觉,表面是您对外的人际关系表面是出了问题,但更多是您和自己的关系也处于一个不那么和谐的平稳状态,于是导致了一些外部的境界出了问题。


您对别人去怀疑态度,你对自己呢?
你肯定自己,认可自己吗?
还是对自己也存在着一种很晃晃悠悠的怀疑呢?
是从什么时候开始呢?那个时候发生什么事情呀?



首先我们要知道自己认可能自己能力,
才是我们有笃定的底气,去建立健康社交的前提。

打个比方是,如果我们和别人,一起玩跷跷板,
自己的心态是永远是想占上风的。
那么你自不然就不会让着对方。

所以可以看得出来,每一个结果背后是由行为决定,而是行为是由一个内心的一个或者多个观点所决定的。


答主会建议您先做一些自我内心的梳理和整理。
然后就能找出卡住你的观点是什么,在哪里,怎么破。


希望以上建议对你有帮助。
(这里是鲸鱼社工仙仙人)


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