我在请说

Lv3  小海星

咨询达人/心理作者/优质答主

题主,你好!很高兴在这里遇到你啊!


🌹你现在19岁,大学生一枚,五六年前你还是情窦初开的少女,你男友几岁呢五六年前他在哪里呢?你说那个时候年龄都还小,这是否证明你们两人的年龄差不多呢。也说明你作为一名大学生在吃一个中学生的醋;作为一个成年人比较在意一个未成年人做的事情。梳理到这里你是不是要笑自己了。我们一起来探讨一下你认为荒唐事情的来源在哪里。


🌹在这段恋情中,是你追的他,已经持续大半年了。目前恋情稳定,你对这段关系很自信,男朋友也很爱你。但是男朋友的两个前任,让你不爽,如鲠在喉。甚至会引起你自卑和焦虑。


🌹题主现在感受一下你的自卑来自哪里?你觉得自己不够优秀吗?你觉得自己配不上你的男友吗?这种感觉在你成长的过程中曾经有过吗?是否有过这样的经历你拥有一个东西但是有人说你不配。


🌹题主,在你的描述中能够感觉到,你的颜值是被同学肯定,且你展示给同学看到的是真人哦,你让同学看到的这两位前任是照片哦?这两者的比较不在一个起跑线上哦。现在是否可以做一个深呼吸,让自己慢慢静下心来,然后感觉一下,自己的焦虑来自哪里?如何缓解自己的焦虑呢?


💪💪💪如果你对自己的恋情抱有信息和希望,这种心理往往会使得事情发展的比较好。💪💪 💪如果你对自己控制和改变焦虑感的能力有信息,你就会开始做出必要的努力去改变这种焦虑。如放弃自己都认为的荒唐想法。


💪💪💪将自己的焦虑转化成效率,比如作为学生,规划自己的学业发展,参加各种比赛,让自己充实起来。


💪💪💪为自己设定一个目标,并充满信心的去实现这个目标。


💪💪💪尝试发现那些你真正想做的事情,并努力投身到这些事情中。

好了,我是我在请说,希望对你有用。


  • 噗通中雨
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