19岁女生，过度在意男朋友的前任们，该怎么办？

题主您好。

您提到自己对于男友前任的介怀，并且忍不住拿自己去和她们比较的想法是恋爱中难免会出现的问题，希望您不要因为这些想法过度自责。

爱情的排他性使得不少人面临类似的苦恼，我们永远希望自己在恋人心中排在第一顺位，是独一无二。然而大部分人都不能只谈过一次恋爱，所以我们遇到的他往往都有着一段或者几段失败的过去。而更让人烦恼的是爱情无法估量，所以我们没办法知道前女友在他心中究竟意味着什么，很多女生一旦得知了前女友的相关信息，哪怕只是再次遇到相似的情境，也会陷入无边无际的联想。同时由于无法获得精确的数据，因此也无法打败这个假想敌。转而通过普世认定的，例如外貌、学识等标准，反复地将自己与他们进行比较。

关于如何克服这个心结，有以下几点建议

1. 相信男友：

虽然他和前女友之间过往的爱情让我们非常介怀，但那些都是已经尘封的往事，不要听信网上那些关于男人永远无法忘记前任的胡说八道。凡是智商情商在线的男生，肯定都是以现任为重。您在补充里也提到了，男友在您每次为这件事烦恼时也会尽量地安慰你。

2. 做好自己：

您在问题中也提到希望能够自我提升，但囿于过多的担心这方面的事而无法集中精力。作为现女友，您要做的就是在这段感情中扮演好自己的角色，不要为一些无谓的事情影响到我们与男朋友之间建设感情的进程。因为他的前女友而产生的情绪起伏，都是以牺牲你们之间原本应该有的快乐换来的，这样的交换不仅没有意义而且是对彼此信任感的一种消耗。

3. 对现有的感情自信，对自己自信

无论男友和前女友之间有什么记忆，都是失败的过去，他们会分开，这二者之间必定有着不可调和的矛盾。经历过一次失败的恋爱意味着他的择偶观念更加成熟，也意味着他为了避免失败，会选择更优秀更合适的人。而他现在既然选择了你，说明你身上没有那些缺点，仅凭这一点，你就远胜他的前任。