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Lv4  小飞鱼

认证作家/精华答主

如果是医院确诊的抑郁症,那么就配合医生积极治疗就好。抑郁症的病因很复杂,既有生理因素,也有社会环境以及应激性事件相关,如果是持久性的心境障碍类型,那么复发的概率也会比较大,需要长期进行治疗,通过药物等方面来进行改善。


与此同时,建议您也可以叫你朋友做一下心理咨询,除了看医生之外,也找个咨询师去改善一下心理方面的症状,医院里的医生侧重心理治疗,通过药物等方面的性质改善症状,但是对于心理层面的问题解决还比较有限,寻找心理咨询师去进行咨询效果会更好一些。


药物+心理调整的效果最佳。


心理咨询方面,目前针对抑郁症主流的疗法是认知行为疗法,这个疗法对于改善抑郁症来说效果是比较好的,也具有操作和指导性,通过行为激活、认知调节等方式,能够慢慢改善来访者的症状。渠道的话,可以在壹心理等平台上寻找合适的咨询师,找寻不错的人选去进行面对,或者通过医生的转介和建议寻找相关人士也行。


抑郁症的调整时间长,需要做好持久战的准备,只要经过科学规范地治疗,是能够得到改善的。

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