得了抑郁症是一件不幸的事情，与此同时，有一位这样愿意陪着ta，帮助ta的朋友又是一种莫大的幸运。
你作为ta身边的一个非常重要的社会支持，在对于ta抑郁症的康复就已经发挥了很重要的作用了。希望你看到你的热心有着莫大的意义和重要性。当然，也不要给自己太大的压力。做好自我关怀，才会更有力量帮助到身边你在乎的人。
根据你的核心诉求
朋友患有抑郁症，正在接受治疗，周围人该怎么做？可以有哪些渠道求助？
以下一些思路分享给你，希望对你有所启发：
首先，最需要注意的是让ta觉得跟你们相处时，ta处在抑郁状态是可以的，是被接纳和允许的
抑郁本身是一种疾病，但很多人对它有误解，也容易产生病耻感，患者对自己往往会有很多的否定、排斥和不接纳。
作为ta身边的重要他人，不需要再提醒ta这件事，而需要让ta感觉到所处的环境是安全的，ta的任何反应、状态，都是可以被我们理解和接受的，让ta感觉到我们对他是不离不弃的，会一直在ta身边。
其次，避免说一些“这没什么，很快就好的”等积极话语，放下对积极回应的期待
抑郁症的抑郁不是因为自己作或者懦弱造成的，而是生理、心理、环境等因素综合作用影响产生的，我们需要避免说下列以及类似的话语：
这些都会让抑郁患者产生更加消极、负面的自我评价，从而加剧病情。我们可以尝试着用下列话语来表达：
甚至，我们不用有任何言语，只是陪着对方沉默，让ta感觉你的无条件支持足矣。
再次，社会活动、心理治疗和心理咨询相结合
如果对方愿意，可以陪同ta一起做一些曾经给ta带来乐趣的活动。
坚持定期规律的睡眠时间，一周3-5次的体育锻炼都有助于缓解病情。
如果条件允许，在ta进行固定服药，参加心理治疗的情况下，进行辅助性的心理咨询。有研究表明，心理治疗和心理咨询同步进行，有助于更好地帮助抑郁者走出疾病的困扰。
以及，最好自我关怀
陪伴抑郁症，需要耐心、爱心和恒心。
在这个过程中，不免有精力耗竭的时候，因此，照顾好自己，做好自我关怀也非常重要：照顾好自己的起居饮食、发展属于你的良性人际互动和沟通，必要的时候寻求外界的帮助和支援，都是做好自我关怀的一些方法。
关于朋友的病假，因为我们不是当事人，无法跨越当事人来替对方做决定，即使ta是一名抑郁症患者，也不能剥夺ta自主选择权利和为自己负责的义务。
作为朋友，可以做的就是深刻地理解和共情ta担忧和顾虑，并且对ta最终的决定表达理解和无条件的支持。
最后，寻找一些抑郁症的家属互助团体或科普讲座，邀请朋友的家长参加
国内专门面向抑郁症的民间或官方的组织相对稀缺。如果你所处的地区属于一二线城市，抑郁康复互助会等互助团体是有可能存在。
可以上当地的心理类网址或者询问朋友就诊的精神科医院看看是否有一些地区；如果当地的心理健康领域还不够发达，现在网上也有很多面向抑郁症的公益讲座、科普视频，可以上网搜索或者请精神科医生推荐以后，邀请朋友的父母从科普角度了解更多与抑郁症相关的讯息。
以上希望能够给你一些帮助，祝愿你的朋友早日走出抑郁阴霾。
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