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1人

有同感

我在上课的时候特别想学,在家的时候就想玩怎么办?

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烈日灼心。

4星优质答主

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有用5
07-27回答了:
题主你好!
@题主提到自己上课的时候很想学习,我想这是好事。你有这种对于学习的紧迫感,这是好事;这迫使你在课堂上对于专注和汲取课堂知识有督促作用。

然而我知道题主也清楚单单只靠课堂十几分钟的学习和专注是不够的,你还需要课后多画时间去巩固去提升你的知识水平。

然而题主的问题是虽然有这种急迫的心,但是控制不住地去做其他事情。

@然而为什么呢?

我能够看得出来题主是喜欢画画的,甚至可以说是热爱的程度了。

毕竟在现在这个每个人人均手机一部的时代,很多人对于手机是有依赖和沉迷的倾向的,然而题主对于手机并不感兴趣。因为你有自己真正热爱的事情,那就是画画。

有位哲人曾经说过:“人的一生有两个生日,一个是诞生日,另一个是真正理解自己的日子。”

理解自己也即知道自己真正想要的是什么,找到自己真正热爱的事物,它使你心无旁骛,生活中有目标。

所以这是很好的,我希望题主能够好好把握自己这个兴趣。

@当然学习也是不能耽误的。

我想题主对于画画或许太过热爱了,在这个爱好里你很享受去练习画画的过程,它带给你很多乐趣,那么相比于枯燥的多,回报周期长的学习你当然更愿意去画画。

而且或许学习带给你的压力很大,同时你自己也把自己逼得很急,所以一焦虑你就更容易一下课就投入到另你放松的事情上而不是学习。

##我的建议是:

1.督促自己是好的,但是别因为自己的食言和没有执行而过度自责,越自责就会越没自信,也越痛苦焦虑,导致坚持的心理能量降低。

2.无法调节爱好和学习,确实也是自控力的问题。
然而自控力或者说好的习惯都是一点点慢慢培养的,所以题主需要慢慢来,先制定一个适宜的计划。

比如我们可以利用奖励效应制定一个良性正循环的学习方式。

比如你喜欢画画,但是在下课之后先别马上就想着投降,妥协于一时的乐趣。克制自己,一开始看可以时间不用太长学习45分钟再奖励自己画一幅小画,或者是画的某一部分,然后再继续专注。

之后渐渐时间间隔可以延长,比如每隔45分钟休息五分钟,再继续学习45分钟之后再给自己比第一次的规划更多些时间来画画。

增加自己对一件讨厌的事情的喜欢程度就是让它多的与喜欢的事情挂钩。

当然我并不是想让题主自欺欺人,而是这是一开始给了题主去了解这件你反感或者说没有太感兴趣的事情。

学习其实可以很快乐只是需要我们去挖掘,与其逼着自己倒不如找出这件事情吸引人的点,这才是坚持之道,就像你喜欢的画画一样。

3.我觉得爱好也好,天赋也好,题主不妨考虑朝着术科班的方向发展,也不失为一个好的道路。

希望我的回答能够帮助到你!祝好!
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