很容易讨厌一个人，感觉自己要疯掉了，我到底怎么了？

亲爱的楼主你好，很开心与你相遇交流。


仔细看完了您的留言，感觉到您在对外交流当中，有一些莫名的恐惧和深深的不安困扰着你，让你没有办法获得一种舒适的自处。


🧏🏻‍♀️容易讨厌一个人，因为对方的一点不好，就想对他置之死地，这样的做法，其实是有一点情绪过度的表现。

而当您情绪滑落，理智占上风，又会显得很心软，这个时候表明你的情绪值，高峰已经下落了。但是很明显，您的情绪很容易波动，而你在意识层面也了解到自己的这种情况，是不健康的。


🧏🏻‍♀️因为楼主并没有提出具体的事例，所以很难单从几个片言之语，能挖掘出背后真实的原因和动机。


一般来说人的安全感建立在我们的幼童，比如说3岁前养育者的养育方式，当时所处的经济条件，家庭环境是否是安稳的情绪状态，种种的因素都会使一个人在成年之后所表现出来，安全感是否充沛有直接关系。


🧏🏻‍♀️答主很衷心建议您可以找一些专业咨询师，为你做一些安全的诊断。


只要你愿意去解决问题，时间是很多方法，很多道路为您开设的，请你不要害怕，真诚的找到能帮助您的人，毕竟人生路以后还是很漫长，把能够解决的问题一个一个解决，将来的路一定会更加好走。


壹心理平台就有很多有资历和专业咨询师，说不定你可以透过他们的帮助获得一些解决问题的思路。


以上是个人的一些小建议，希望对你有所启发。

世界和我爱着您，这里是壹心理鲸鱼社工仙仙人。