小钥匙🔑

Lv2  小海葵

优质答主
看了题主的问题,我为你所在的家庭,感到深深的遗憾和悲悯!同时,也因为你能主动在心理方面寻求帮助,看到了你内在可贵的力量,看到了你未来的希望!真心给你一个拥抱!


“因为上网课要开摄像头这个小小的事,就会烦躁烦躁,想自杀,会想很多东西”

上网课要开摄像头,题主觉得很烦躁,甚至想自杀,是因为自身不想开摄像头让老师和同学看到自己,是吗?因为自己不爱笑,或许觉得自己面相不是很好,通过摄像头让自己暴露在面对其他人面前,觉得很难堪,很不自在,是这样吗?

其实,好多初接触视频上课的学生,也像你一样面对镜头会有焦虑感。尤其是自己心情不是很开朗的时候,更不想让别人看到自己消极的一面。

建议题主放轻松一点,接纳暂时不太开朗的自己,不开心就不开心,不用太掩饰自己。别人都专心做自己的事,往往没有你想的,大家都会留意到你的一举一动。

勇敢做自己,相信你可以做到的!

虽然家庭不是很好,但是你能够在这里求助,我看到了你的觉醒和成熟。继续保持觉醒,学会寻求更多有用的社会支持,如同学、朋友、老师、亲戚,还有这里的小伙伴。

同时,学习一些心理学,可以的话也可以寻求心理老师和心理咨询师的帮助,帮助自己成长,也帮助你更了解别人。坚强如你,我相信这些磨难也会成为你的一笔财富!
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