30+，恐婚、反命运操控、无目标，矛盾！该怎么办？

题主你好，我是咿呀树，很愿意陪伴你面对问题，看完你的描述，我感受到你当下的生活充满着无意义感，并且，你的意识开始关注人类存在的目的和意义。

其实你有部分说的没错，人类也好还是其他物种也好，活在这个世界上的动力都是生存和繁衍，只是其他物种无法拥有人类的意识和智慧，他们被基因和本能完全操控，没有个体的意识和思想。

但是作为人类，我们无法不去思考自己作为个体而存在的意义，我们有意识会去探索，除了繁衍和生育以外，我们来到这个世界上到底是为什么？这是很正常的，这是一个高智慧生物必然会引发的思考。

当然在人类这个群体中，人跟人也是不一样的，有些人一生都没有真正思考自己存在的意义，或许只是按照本能而活着，到了一定的年龄就开始结婚、生子，然后把孩子养大，供孩子上学，让自己孩子也可以结婚生子，然后帮孩子带孩子，让孩子的孩子可以继续长大，然后结婚、生子......无限的把人类延续下去。

可能是生活中突然发生了什么外部事件，让你看到了人类存在的本质，才让你突然细思极恐，感受到强烈的无意义感和恐慌感。

你可以试着想一想，是什么事件触发了你开始注意到人类存在的本质这个话题呢？

或许是因为现在你正站在人生选择的岔路口，开始发现自己人生的意义很难从大多数人的本能状态中找到,或许是什么让你感受到如果这辈子就以结婚、生子、养孩子，让孩子继续结婚、生子....这种形式生活下去，你会觉得特别失望、不甘心，所以才会引发刚刚的情绪吧。

这其实是很正常的事情，这说明你开始对自己的人生有思考，而不是跟随着大多数人的选择而随波逐流。

我相信一个人存在在这个世界上是可以通过自己的办法找到属于自己的意义感，而不完全被基因的本能而控制，所以题主的意识在觉醒，这是一份宝贵的礼物。

那么，你可以问自己，如果我不想按照大多数人选择的那样去生活，我想要什么样的生活呢？我以什么样的动力去过完这一辈子呢？这需要你不断思考和践行，找到属于你个人的生命意义，这份意义或许与人类繁衍的意义不同，但是就你个人而言是真实而宝贵的。

你也可以问问自己，什么事情和关系让你感受到舒适和快乐呢？因为人只有在舒适和快乐中才能坚持做一件事，并且享受其中，如果无法享受，只是用意志力去控制自己前行会痛苦而无法持久。

所以，发现让自己舒适和快乐的事情---享受其中---为之奋斗---获得属于你的个人意义。

这就是你将要成长的路径~~