工作压力大，对自己失去信心，现在恐惧上班？

非常能理解你在职场中的焦虑和害怕。我试着稍作回复，希望对你有帮助：
1 假性自体
在精神分析里有一个概念叫“假自体”。它描述的是一个人从小为了满足他人（主要是父母）的需要而发展出来的能力，并不是真正的为了满足自己的需要甚或压抑了自己真实的需要。所以题主从小表现的乖和学业好，可能自主自发的意愿并不多，更多可能是为了满足父母的期望，即讨好（如果不乖、学习也不好，可以想象父母将会怎样！）。因此其实自己真正的愿望一直是被压抑的，也从未得到看见和满足。这种状态下，缺乏真正的自我，跑到职场，自然难以有立足之地。更甚至，可能你都不明白为何要做这份工作。
2 看到自己的真实需要
所以你接下来需要做的是慢慢去看清自己的真实需要，学着去给自己一些满足。需要有那么一些不要去在意别人的感受，去“自私”一点。并且时间太长了，可能你都不知道自己的需要是什么，而这需要你不断关注自己的感受，适当的以自己的感受为主而不是一直跟着别人跑。
祝好！