学乃身之宝

Lv8  暖心海豚

心探教练/认证作家/故事达人
你好!
从你的描述中,我感受到了你内心的委屈、失望、无奈、难过和痛苦。
看得出,你很想和老婆好好相处,也希望能和她一起经营好这个家,而你和老婆结婚前后,你自认为把她照顾得都还好(比如,婚前是你辞职来到她的城市工作,婚后家里的什么事都是你来做,而且基本上什么事都依着她,生活中感觉自己像伺候一个小媳妇那样伺候着她),但她好像不知足,每次只要生气,就提出离婚,觉得这个词在她嘴里像家常便饭,所以你觉得自己很卑微,也很委屈、无奈和痛苦。

接下来,我给你三点建议,帮你化解内心的痛苦,供你参考:
首先,我建议你和老婆好好谈谈。
谈的目的是告诉她,你对"离婚"这个词的在意。
当然,你和她沟通时,最好用"我"开头,不用或少用"你"开头,因为后者会让她感受到被否定和被指责,不利于你们之间的沟通。
比如,你可以和她说"老婆,我希望咱们能好好过日子,也希望咱们有话好好说,就算有争执或你生气时,我希望你不要总提离婚,因为这两个字在我这里很沉重,我爱你,我希望我们没有那一天"等等。
我想,当你真诚和她沟通后,她是极有可能改变的,因为她可能没有意识到自己说离婚,会给你带来伤害。

其次,我建议你学会"不含敌意的坚决"这种沟通方式。
当你和老婆沟通后,她可能不会一下子改变,还是很强势,经常提离婚,这时你要学会"不含敌意的坚决"这种沟通方式,意思是,你拒绝她,态度很坚决,但你是没有敌意的。
比如,她又和你生气了,又提到离婚这件事,这时你就可以和她说"老婆,我希望你就事论事,不要再随便说出离婚两个字哈"或你觉得她在拿离婚这件事来威胁你,你也可以和她说"老婆,我不希望你是在拿这件事来威胁我,让我听从你的,如果你因为这件事(她生气的事)真的要和我离婚,我也会好好考虑的,但我是真心想和你好好过日子,我希望你慎重考虑"等等。
当你学会这样和她沟通后,她也是极有可能改变的,而你也在这个过程中,和她建立了平等的关系,进而不再觉得卑微了。

再次,我希望你能明白,一段关系,谁更痛苦,谁先改变。
你在描述中说到,她一般周末都是在床上度过的,看得出,你对她的这个做法是有不满的,或许她有很多事你都觉得不满意。
你可能觉得周末"不该"在床上度过,"应该"怎样怎样度过,但我想和你说的事,如果你想改变她,首先要改变自己,因为改变她,是艰难的,改变自己是容易的,而且,当你改变后,她才很可能会改变,因为伴侣之间会相互影响。
比如,你想让老婆周末时不要一直在床上,那就可以想想自己做点什么,她就不会在床上了,这样她才有可能改变。
其他事情也是如此,如果你觉得自己痛苦了,那就想想自己怎么改变,才能有利于关系的增进,进而让自己舒服些。
另外,我还要提醒你,你要把注意力放在自己身上,照顾好自己,多关注自己的感受,这样你才能心甘情愿去照顾她,否则你做家务,伺候她,就会有委屈感,这不利于你们感情的经营。
当你能够照顾好自己,不再委屈自己,你也就不再卑微了,这样你的内心也就轻松了,而这也会让你们的关系轻松自在。
希望我的回答能帮到你。
  • 鲸厂问答君
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