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有同感

很容易对同事生气,觉得他们敷衍,怎么控制情绪?

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我在请说

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有用5
07-26回答了:

题主,你好!现在还在生气吗?做几个深呼吸,让自己放松一下,然后我们一起探讨一下如何应对这种情况。


你说,在单位很容易对同事,原因是

你认为一个很简单的事情,同事却做不来。同事的态度让你感觉他们在敷衍你,或者说他们是故意针对你。


请问,是经常这样吗?很简单的事情,你告诉同事,他们却做不来?是不是由于很简单同事认为没必要那么认真呢?


🌳依据职责划分,这个事情应该谁做呢?


由于你是领导,分配给他们的,他们不做呢?如果是这种情况,是什么原因然他们做不来呢?是由于你没有把事情说清楚,还是由于你标准太高了,还是由于他们真的像你所说的就是敷衍呢?那为什么要敷衍你呢?


还是由于是你的事情,由于你忙,你请同事帮你做呢?在你请同事帮你做的过程中,你说话的语音语调是什么样的?是亲人帮忙的口吻,还是趾高气昂命令的口吻呢?


🌳题主,你也说过,你能够理解对同一个事情,每个人都有不同的理解?那你在说完这个事情的时候有没有问一下他们是否明白你的要求,让他们说出自己的理解呢?如果与你的一直,那就去做,如果有异样那你可以再解释一下知道你们是在一个频道上。以后是否可以尝试一下这个方法呢?


🌳你说在家里也是,你认为很简单的事情,如果老公做不到位,你也会很生气很生气。那么,是不是由于这个事情很简单,老公认为没有必要那么认真呢?还是由于你没有明确说出自己的要求,需要把事情做大什么程度呢?


🌳同事、老公事情没有达到你的要求,你就会生气,是由于什么让你生气?是由于你感觉自己不被重视?自己不被理解?还是感觉自己很挫败怎么这么简单的事情我都没有说清楚呢?

好了,我是我在请说,希望对有用。


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