萧潇

Lv6  倾听海豚

心探教练/认证作家/优质答主

你好!总是被否定是一件令人很不舒服的事情,尤其当对方是我们的重要他人时,所以我能理解你与你母亲的关系中,长期受到这种否定感受到的那种压抑、痛苦。


我不知道你今年多大,当我们还年幼的时候,会比较习惯于听从父母的话,因为那时候的我们有很多未知,父母在我们眼里是很强大的,所以我们会心甘情愿听他们的话。但是当我们逐渐成长,尤其是进入青春期之后,我们有了很强烈的个人意识,而父母呢往往还不习惯,所以这种个人意识的显化和父母一成不变的教育方式会发生冲突,可以说战火纷飞。


你的母亲固然有她自身的局限在,可以说每个人都会有,不能因为她是一个母亲的身份,我们就要求她很多事情要“做对”,这也是比较难的一件事。所以,你母亲对待你的方式不健康,但是我们无法期望她去改变。


你可以注意观察或者记录一下,你和你母亲通常都是在什么情况下发生冲突,是每一次你提出你自己的想法都会被否定,还是说只是在某些事件上。做一段时间的记录,有助于我们离“真相”更近一点,从而能更理性客观地看待母亲。因为人往往会关注自己想要关注的东西,比如当你认定了你的母亲总是否定你,你就会容易去关注那些她否定你的时候,而她其他的时候,你可能无意识中就会忽略。通过记录,你就更能去看见“真相”。


同时呢,也可以从中找到母亲对你的哪些想法是要否定的,这可能与你母亲所接受的知识经验、观念等等相关,或者是说她自己的原生家庭模式相关。比如你说洗澡这件事,有可能在你母亲成长过程中有过和洗澡相关的比较重要的事件,令她形成了这样一些观念。我举个例子,我的一位好朋友,她有洁癖,那时候我们住宿舍,她是不能容忍别人碰她的床的。那这个在我们大多数人看来有点不能理解的做法,其实就是来自于她的家庭,她的父母是绝不会在穿着外衣以及没洗澡的情况下,碰到自己的床的。那么,你的母亲对你洗澡的一些要求,也许也是来自于她个人成长中的一些经历和事件。


那么在这样的情况下,硬碰硬的话很容易发生冲突。所以如果你想解决问题的话,不妨跟你的母亲好好沟通一下,表达自己内心真实的感受和想法,不带情绪的,可以在一些事情上达成一致,或者尽量找到一种双方都能接受的方式。像你提到你母亲说你洗澡时间长什么的,在已经有冲突的情况下,继续说这个事,就会火上浇油。而换个时间,换一种语气,真诚地表达,你自己在洗澡时被一直批评的那种感受,解释为什么时间会长一些,然后提出你的愿望。


当我们重复一种沟通模式呢,得到的结果必然是相同的。如果要改变结果,就必须要改变方式,那么这个改变只能由你开始,主动权掌握在你手里。


还有你提到你跟你妹妹的沟通交流,我想也许你可以觉察一下,自己和妹妹的沟通是不是有点像母亲和你的沟通。有时候我们明明讨厌母亲那样的做法,但是这种熟悉的模式会被我们不自觉地运用。所以,如果真是这样的话,你就能理解你的妹妹为什么不服你的管教了。


  • 人生答疑馆
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