和初恋分手一年多，我不确定我是否真的爱一个人？

题主，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！

你在描述中说道：你本来就比较缺乏安全感。

我在想这有没有可能跟你的原生家庭有关？

譬如：你小时候跟父亲的关系怎么样，他有没有给你足够的关爱等等？

因为我们人的安全感，最初是从父亲那里得来的。

所以，如果你父亲从小没有给你足够的关爱，就会导致你的安全感出问题。

在此我会推荐题主你去阅读胡慎之老师（如果父爱缺席）一书。

所以，题主你现在该怎么办呢？

我会建议你去寻求专业的，最好是专攻原生家庭方面的，心理咨询师的帮助。她比较能以第三者的角度，不带批判的眼光及客观的态度，给题主你一些更为中肯，比较有用及有建设性的建议。

她心理咨询师可能会教你怎么样去修复这缺乏安全感的部分。

不然，你这问题-老是感觉缺乏安全感，不去修复的话；是很影响你以后的情感模式及恋爱关系的。

我知道你很想，也很努力地去想忘记跟初恋的这段感情，但是一直做不到。你已经删除了他微信，还是没法忘记跟他在一起时的美好时光。这是因为你心里一直放不下他。

这要看你跟他在一起已经多长时间了。越是长久的感情，越是难放手。

你可能还一直活在幻想及过去当中；但是现实中你已经跟他分手了。

你可能有一点没有分清虚拟与真实。

你只有放下了过去的这段感情，你才可以继续勇敢地走下去。

其实，分手也是一种创伤性事件；你现在要做的，是去哀悼这段感情。

只有当你跟过去这段感情做一个正式的哀悼，你才能够完全放下。

在以上这方面，你可以寻求专攻心理创伤及恋爱方面的心理咨询师的帮助。

我知道你来平台这里发提问之前，心里早就对该不该跟前男友在一起有一个明确的答案。来平台这里发问，只不过是想多听听答主们的建议；及寻找最接近你心中的那个答案。

我很欣赏题主你有很强的觉察力。往往，自我觉察就是疗愈的开始。

希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天向上217733。

在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！