雪梅

Lv0  小虾米

咨询达人/优质答主
抱抱你们这一代被卷得无所适从的年轻人!
抑郁情绪,吃药可以快速缓解症状,如果这是你需要的,那就吃上,不担心,不纠结。
根据你的描述,你目前的状态可以通过运动和呼吸训练来缓解焦虑,提升五羟色胺。
无论环境如何,看清自己的目标,向前进!
世界和我们爱着你!
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