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有同感

和老公因一些小事产生了激烈冲突,家暴对孩子的影响?

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平平淡淡才是真

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07-25回答了:
楼主您好,见字如面,从你的字里行间中,能体会到你的自责和后悔,害怕给孩子带来心理阴影,我想给你一个拥抱,希望能够帮助到你……
你现在有两个问题需要解决;
第一个是,暴脾气需要控制一下
第二个是,你们这次的打架不要给孩子给内心留下阴影。

暴脾气也就是愤怒,这是每个人的特点,愤怒是人的基本情绪之一,具有爆发迅速,破坏力强的特点,这种情绪在出生几个月的婴儿身长就会体现出来,当你约束婴儿的行为,控制婴儿的活动,强制婴儿睡觉等都会唤醒婴儿的愤怒情绪。

心理学认为,愤怒是一种内心不快的反应,它是由感到不公和无法接受的挫折而引起的。
维雷娜•卡斯特说:“任何和形式的发怒都隐含着一种对环境和周围世界的攻击性。”由此可见,在愤怒这一情绪的支配下,一个人在冲动之余,会做出出格的事情,就不足为怪了。

生理学研究表明,人一旦因为外界的原因引发了愤怒这一情绪,人脑中的杏仁核就会立刻释放多巴胺,引起心率加快,血压上升的身体变化,在这样的变化下,理性思维为来完全来不及反应,人就会做出攻击性等伤害性行为。
就如你跟你老公打架,这正好验证了上面的这些理论的和观念。

美国情绪管理专家罗纳德博士说:“研究表明,暴风雨般的情绪,持续持续时间往往不会超过12秒,爆发时摧毁一切,但过后却风平浪静,控制好这12秒就能排解负面情绪”

当我们认识到了愤怒的本质,就清楚的认识了自己管理好愤怒这一情绪,使之发挥正向的力量,就可以让愤怒成为改变不公的动力,而非德理不饶人的手段。
如果你能控制这个发脾气的情绪,就如我前文所用名人的话”12秒”,如果你能控制好这个时间,那么你以后发脾气的概率就会明显的降低。

都说父母是孩子的第一任老师,你们现在要做的是安抚孩子的内心,要让他不会能有什么阴影,你可以带她去游乐场玩,让游戏取代他内心的阴影部分。

还有一点,你们有什么事情的话,可以当面沟通解决,在愤怒的时候也适当的换位思考一下,站在对方的立场上,面对当时的情景。你也可以在你愤怒的时候进行冥想一下,静下心来,想象一下我的愤怒原因起点是什么?

像是我的建议,希望能够帮助到您,
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