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和初恋分手一年多了我很早就微信删除了他,最近发现朋友圈以前的点赞没有他的赞了我知道他把我也删了,大概是最近。我还是每天都会想起他,在疫情刚开始期间加上我妈生病的时候我们分的手。分手后他有找过我一次说他可能会离开成都最后再见个面吧,开始我同意了第二天我又拒绝了,我说我不想再重蹈覆辙了。他说都过去了。然后我同时心里也害怕他是跟我正式再道别一次。那段时间我特别没有安全感,本来也比较缺乏安全感,恋爱时也容易说分手。但是都是我极度难受的时候,比如他无法回应我的负面情绪或者他租房子和别的女生合租的时候。他会把他遇到的大小好坏的事都告诉我,有些事情会让我极度没有安全感,比如他在工作环境中遇到的一些不好的人,不好的事,都让我害怕在未来给我们的关系造成隐患。各种不确定都摧毁着我的安全感,让我对我们的未来没有增加多少信心。唯独只有他对我的顺从和退让以及陪伴让我些许有些安心。而当我的不安全感再度爆发的时候,他越来越无法理解,而对我置之不理,让我冷静,而这个时候的冷静只会让我觉得他不在乎我的感受。让我更加难受,委屈和些许恨意涌上心头。分手了我也通过同事家人介绍相过亲但也都没遇到互相来电的,而且基本每次和那些人见面都会触发我过去和前任的回忆,让我很难受,然后对新的感情有些丧气。经常会想过去的问题,揣测过去的人的想法。但是明明知道是不会有答案的却还是不停地去分析问题到底出自哪里。可是我想知道的往往都没有答案。不明白自己当初经常在谈恋爱时说分手的人为什么现在却经常想起和前任的美好时光。不明白为什么会不由自主地去比较他们。害怕遇不到能再相爱的人也害怕遇到同样的问题时自己还是和过去一样。当初狠下心决意要分手,现在却还会想象和前任复合的场景。但是又害怕复合后再一次分手。现在他把我删了,想到他可能有了新的恋情就让我难过了起来,仿佛又失恋了一次。可是自己心里依然还是觉得我们无法在一起却又一直忘不了他。甚至想知道所有关于过去以及现在的真实情况。有时候会偷偷去查看他的网络歌单,然后听他最近听的歌去揣测他最近的心境和生活状态。而我明明就早早的把他删了。因为我害怕看见他的朋友圈动态,害怕他点赞我的朋友圈之外没有任何行动的表现。害怕他一直不再挽回我却点赞刷存在感的类似渣男行为的举动。所以狠下心删除了他,却依然无法忘记他。对自己未来新的恋情和生活少了些信心。

我想知道到底我出了什么问题该怎么改变?以及我和前任到底合不合适?如果我自身有问题再去挽回这段感情会不会依然无法解决这个问题?
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