学乃身之宝

Lv8  暖心海豚

心探教练/认证作家/故事达人
你好!
从你的描述中,我感受到了你内心的惊讶、失落、难过和疑惑。
你说到,和你相恋9年的男友突然提出分手,他最近看了《少有人走的路》那本书,好像悟出了什么,你似懂非懂。他说不想再依赖你了,如果现在不离开就再也离不开你了,他还说到本来你们在一起时,约定要让对方越来越好,结果你们都忽略了自我成长,最近2年你的状态很差,工作不顺,身材不修边幅。他还说如果你痛的不行时,可以联系他,但最好不要,因为他害怕自己不够坚定。我想对于这突如其来的分手,以及分手理由,你有些惊讶和疑惑,所以你想知道到底是怎么回事。

接下来,我试着给你三点建议,供你参考:
首先,我简单给你介绍下《少有人走的路》那本书中有关"依赖性"的解释。
因为从你男友给你发的那段话,我猜想他悟出的东西应该和"依赖性"有关。
书中说到,有人把依赖当成了爱,那是对爱的一种最常见的误解。因为过分依赖中,没有多少自由和独立的成分,而真正的爱中是有独立和自由的。
书中还解释了什么是"依赖性"——没有别人的关心和照顾,就认为人生不够完整,以致无法正常生活。
也就是说,心理学上的"依赖性",是一种过分的依赖,病态的依赖,它是一种寄生心理。
你男友说的"我一直不离开你,我永远都离不了",或许就是在说,他对你有很深的情感依赖,甚至是被你的情感控制着,没有自由和独立了,已经是病态的依赖了,他担心再这样依赖下去,自己就永远无法独立生活了,所以才决定和你分手。
同时,他或许还认为,你们之间现在的依赖状态,并不是爱,因为你们两个人都不够独立,都需要依赖对方,也没有自我成长,所以他要先改变——提出分手。

其次,我建议你和男友好好谈谈,目的是怎样改变现状。
如果你理解了我前面和你解释的"依赖性"(你也可以找来那本书读一读),那就可以找机会和男友好好谈谈。
虽然他说不想联系你,但他也说了"当你痛的不行的时候",联系他,这说明,你是可以找到他的。
但是,他可能不希望你找到他时,只是简单地求复合而已,而是想希望你们两个人都有所改变,一起改变现状。
所以,我建议你和他好好谈谈,目的是让他感受到你理解他,同时愿意和他一起成长,改变现状。
注意,你和他沟通时,最好用"我"开头,不用或少用"你"开头,因为后者会让他感受到被否定和被指责,不利于你们之间的沟通(你可能会有些气愤,因为莫名其妙被分手)。
比如,你可以和他说"**(平时你对他的称呼),我知道你渴望改变现状,也希望咱俩都能自我成长,我现在也想和你一起改变"或"**,我知道你提出分手是无奈的选择,但我希望我能真正理解你的意思,然后和你一起变得更好"等等。
我想,当你这样真诚地和他沟通后,他极有可能和你敞开心扉,说出到底是怎么回事,而你就了解了他的真实想法,进而想办法和他一起去面对。

再次,我建议你给男友一些时间,期间尽力改变自己的状态,让自己变得更好。
你和他坦诚沟通后,他可能会有些犹豫,这时你要给他一些时间,因为你给他时间,也是对他的尊重,而这会让他感受到自己没有被你控制着,否则还会让他体验到自己像寄生在你身上一样,无法自己做主。
同时,在这期间,你要尽力让自己变得更好。
你在描述中说到,最近2年你的状态很差,这时你就可以主动去改变,比如,看看工作上怎么提升自己的能力,身材方面也让自己注重起来,不要那么颓废等等。
当你在用实际行动让自己变得更好时,他很可能会回心转意,因为你不再过分依赖他,而他也有心力让自己变得更好,这样你们俩的关系就从病态依赖中走出来,变成了健康的依赖——承认自己渴望他人的关心和照顾,但不会让它控制自己的生活,有一定的独立能力。
更重要的是,健康的依赖让你们的关系和情感是自由的。
真正的爱,是自由的选择。
希望我的回答能帮到你。
  • xinli_4768
  • 人生答疑馆
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