我内心孤独，和妻子异地，感情婚姻家庭，该何去何从？

你好，我是壹心理刘老师。希望以下回答能帮助到你：

【如何解读妻子的行为】妻子爱玩，是不想被束缚，是对丈夫沟通要视频（查岗）的反抗，导致她屏蔽了与你的沟通。所以其实根源可能还是在你自己的身上。

在无意识中，你对她是有些害怕的，比如担心她不能被你掌控，担心她会有一些你不想要的事发生，所以造成了在现实层面对她的束缚和控制，这是她爱不了的。

【婚恋关系经营角度】从婚恋关系来说，斯腾伯格婚恋三角形包括激情、亲密、承诺，如果婚姻三角三条边越是等长，感情就越牢固。

++激情：这是产生爱的基本条件，这如化学中的“激发态”，爱需要从这里出发。两个人在一起，因为相互的吸引，产生热烈的，高强度的美好体验。这是爱情当中极其美妙的时刻。

++亲密：性与亲密关系，这是婚姻的催化剂和保鲜剂，也是必备品。亲密就是你可以跟另一个人一起分享，分享身体，分享一切。分享越多，越亲密。

++承诺：这是爱保证稳定的条件，这如化学中的“基态”，是基本状态。夫妻关系通过法律，还有道德，以及信仰的力量来保障的。

你们的夫妻关系哪条边出了问题呢？

⭐**从爱的关系上看，爱的五种语言包括：

①肯定的言词：包括鼓励、肯定、仁慈、谦和的话语

②精心的时刻：包括在一起，精心的会话，学习交谈

③礼物之赠送：为对方准备礼物，包括物质和非物质

④为爱的行动：因为爱而为他付出行动、甘愿的服务

⑤身体的接触：与伴侣进行触碰、抚摸等的肢体语言

可以尝试从这些方面入手来改善夫妻信任和夫妻关系，再逐步解决。

以上是粗略分析，详细建议进行专门的心理咨询为好。

✪ε✪ 祝福你。我在壹心理，世界和我爱着你。