天蓝心怡

Lv7  陪伴海豚

心探教练/互动达人/心理作者/优质答主

题主你好!


交往9年,昨天他突然提分手,删微信。你竟然能那么爽快同意?我看这里你描述得平静。或许你心已翻江倒海,但不擅长用文字作表达。后面满篇也都是他的短信。如果是这样情况,你会更难受。抱抱你!



我理解你说的他今天用另一个联系方式解释原因,是他又主动给你解释的吧。应该能证明他真珍惜你们之间的感情,看你的反馈,你也是心中有他,把他离开的原因直往自己身上揽。



由这些我猜测你俩是真的相互依赖型,但可能类似两个都走路不稳,摇摇晃晃,依赖对方却是让对方变得更摇晃,好像看不到能正常走的希望。因此,男友才看到少有人走的路后想到了自救,救你的这种他认为”好方法”。

既然你说男友因那书而悟,咱不妨就看看那书的有关情况。

《少有人走过的路》是美国心理医生M·斯科特·派克撰写的一本通俗心理学著作。这本书创造了一个出版业的奇迹:出版30余年发行数千万册,连续20年稳居《纽约时报》畅销书排行榜前列,亿万读者因为这本书走出了心里的阴霾,以积极乐观的心态拥抱新生活。可以说,这是一本令全世界读者受益匪浅的伟大作品,也是一部一旦翻开就能改变你人生的书。


说真的,我也没看书这本书,当搜到这些时,我也有看它的冲动。


接下来再看《少有人走的路》里面有一段文字:

  “一个人必须大踏步前进,实现完整的自我,获得心灵的独立,尊重自我的个性和愿望,敢于冒险进入未知领域才能够活得自由自在,其实心智不断成熟,体验到爱的至高境界。我们成家立业,生儿育女,绝非仅仅为了满足他人的愿望,放弃真正的自我,我们就无法进入爱的至高境界。至高境界的爱,必然是自由状态下的自主选择,而不是亦步亦趋墨守成规。不是被动而消极地抗拒心灵的呼唤。”


怎么感觉这些真的挺鼓动人心的。



我还看到下面这段话:

勇于承担责任,敢于面对困难,才能够使心灵变得健康。自律,是解决人生问题的首要工具,也是消除人生痛苦的重要手段。通过自律,我们就知道在面对问题时,如何以坚毅、果敢的态度,从学习与成长中获得益处。我们教育自己自律,也是在教育我们双方如何忍受痛苦,获得成长。

  自律究竟包括哪些技巧呢?如何通过自律,消除人生的痛苦呢?简单地说,所谓自律,是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则,主要包括四个方面:推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。它们并不复杂,不过要想正确地运用它们,你需要细心体会,广泛实践。它们其实相当简单,即便是十岁的小孩,也能够最终掌握。不过有时候,即使贵为一国之君,也会因忽略和漠视它们而遭到报复,自取灭亡。实践这些原则,关键在于你的态度,你要敢于面对痛苦而非逃避。对于时刻想着逃避痛苦的人,这些原则不会起到任何作用,他们也绝不会从自律中获益。


你是不是能接受这些?我个人建议现阶段你也可以仔细阅读这本书,寻觅男友的心路历程时,自己也探索自救之道。


书中对解决人生痛苦的几个原则都有深入阐述。实际操作性很强的。




从今天开始,从现在开始,双手拿起这本书(我想应该有纸质书吧)从远方让掀开两半的书象小鸟扑楞着翅膀向你飞过来吧。



希望这个小鸟能带我飞向美好的生活!






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