学乃身之宝

Lv8  暖心海豚

心探教练/认证作家/故事达人
你好!
从你的描述中,我感受到了你内心的烦躁、无奈,甚至是一丝丝愤怒。
看得出,你很想和妈妈好好相处,也希望她能尊重你,不再过多干涉你的生活,但你妈妈是一个控制欲很强的人,因家庭原因现在你在家乡和妈妈一起生活,还是同一个单位,这给了你妈妈控制你生活的很多机会,让你很不适应,同时,你妈妈开始催婚,发动身边亲朋好友给你介绍对象,这让你也很反感,更重要的是,她总是黏着你,你在家她就在家,你还要天天陪她逛街散步,这让你觉得很烦,你也提出来搬出去住,但她不同意, 所以你想知道怎么办。

接下来,我给你三点建议,供你参考:
首先,我建议你和妈妈好好谈谈。
谈的目的是让她知道你的真实想法。
当然,你在和她沟通时,尽量用"我"开头,不用或少用"你"开头,因为后者会让你妈妈感受到被否定和被指责,不利于你们之间的沟通。
比如,你可以和她说"妈,我知道爸爸去世,对您打击很大,我也理解您一个人在家的孤独感,希望我能陪着您,但我也有自己的生活,我渴望有自己的空间,所以我希望您不要总粘着我,因为我会觉得很烦"或"妈,我知道您希望我有个好的归宿,但我希望我的婚姻由我自己来做主,我现在不想谈恋爱,我希望您能尊重我,不要催我结婚,您要相信我,我已经长大了,知道自己该做什么"等等。
我想,当你这样坦诚地和妈妈沟通后,她是极有可能改变的,因为她可能没有意识到自己的行为给你带来了伤害。
同时,当你真诚和她交谈,她也可能和你说说心里话,这会增进你们之间的了解,也有助于相互理解。

其次,我建议你给妈妈一些时间,同时“学会不含敌意”的坚决这种沟通方式。
当你和妈妈真诚沟通后,她可能不会一下子改变,这时你要给她一些时间,同时当她再催婚,或再粘着你时,你可以和她说"妈,我现在不想相亲,我希望您不要强迫我",或"妈,我今天不想陪你逛街了,我有自己的事要做哈"等等。
你这样和她说,态度是坚决的,但你是没有敌意的。
我想,当你妈妈多次感受到你坚决而没有敌意的态度后,她很有可能慢慢改变的,这样你也就不会那么烦躁了。

再次,我建议你做好搬出去住的准备。
如果你和妈妈坦诚沟通了,也给了她一些时间,还多次使用了"不含敌意的坚决"这种沟通方式,但她还是不改变,这时你就要做好搬出去住的准备了。
因为你不改变,妈妈就会一直粘着你,而你也就一直处在烦躁中。
所以,你要做好和妈妈"分离"的准备。
当然,这个"分离"不是和她断绝关系,而是在距离上和她分离,进而慢慢在心里上做到"亲密有间"。
或许你担心妈妈知道你要搬出去住,不高兴,会让你自责、内疚,但我想和你说的是,你这样做,既是让自己成长,也是让你妈妈成长,因为你迟早要"离开"她的。父母对孩子的爱,就是指向分离。
当你"离开"她,虽然刚开始会很难,但时间长了,她一定会接受,进而学会把自己的注意力转移到其他事物上(比如养宠物,和好姐妹一起逛街,以及找到自己的兴趣爱好等等),慢慢地你和妈妈之间的关系就会轻松自在了。
希望我的回答能帮到你。
  • 鲸厂问答君
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