研二，如何向父母解释自己需要心理咨询这件事？
婚姻咨询师轻舍
Lv3
小海星
心理作者/优质答主
亲爱的题主好！抱抱你！
🎁 我是轻舍，感恩遇见，从题主的留言里，感受到题主内心敏感善良
为题主点赞！
👉
先来梳理分析一下题主描述的困惑：
个人分析两个主要问题：一个是被同一个问题困住；另一个是失恋事件。
失恋事件虽然轻描淡写，但感觉应该影响挺深刻的。
🎁产生原因：需要一定的自我确认来激励自己
🎁利用失恋事件加强自我成长，必要时寻找心理咨询师援助。
🎁 我是轻舍，感恩遇见，从题主的留言里，感受到题主内心敏感善良
为题主点赞！
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先来梳理分析一下题主描述的困惑：
个人分析两个主要问题：一个是被同一个问题困住；另一个是失恋事件。
失恋事件虽然轻描淡写，但感觉应该影响挺深刻的。
🎁产生原因：需要一定的自我确认来激励自己
我们说的常常被困在一件事情身上？是具体什么原因呢？可能有两个方面，一个是完美主义的要求，放不过某个事件。另一个是该事件不解决会带来严重的挫败感。
反映了我们有的时候可能还无法接受自己的不足一面，对自己的要求可能比较高。
🎁利用失恋事件加强自我成长，必要时寻找心理咨询师援助。
失恋事件会带来更多的自我怀疑倾向，可以先试着尝试自我调整。先去了解自己的情绪和感伤，可能会更有利于自己。
在此基础上再进行心理咨询可能效果会更好。
同时，心理咨询针对的是心理正常的人员，不要抱有太大负担。
❤️ 以上，希望对题主有所启发，相信能有题主这样的朋友是件幸福之事，祝福题主健康幸福快乐！
我是轻舍，世界和我爱着你！
❤️ 以上，希望对题主有所启发，相信能有题主这样的朋友是件幸福之事，祝福题主健康幸福快乐！
我是轻舍，世界和我爱着你！
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