肖羽1

Lv3  小海星

咨询达人/互动达人/心理作者/优质答主
你好,看了你的叙述,感受到你的焦虑,无助,抱抱你!

🍀随着孩子成年,父母老去是不可逆转的现实。谁也改变不了。

你的焦虑是面对目前的问题,你想到了很多以后的未知,可能又因为你自己的社会经历尚且不足以支撑你来处理这些未知,所以,你更加害怕可能的未知。

🍀你没有说自己的情况,你是未婚?已婚?

如果已婚或者有男友,我想你的焦虑可能会减轻一些,因为毕竟有人分担。一旦父母生病,也有人陪你一起跑医院。

如果未婚,还请找闺蜜倾诉,然后请闺蜜在你需要帮助时,帮你一把。

还有,除了这些,还请你列出所有的社会支持系统。比如:你父母的兄弟姐妹,好友,以及社会组织等等。详细列出他们能给到你何种帮助。

这样做,可以让你清晰的看到自己可以调用的资源,一旦有事,就不会慌乱。更重要的是,减轻你总觉得自己是独生子女,无人可以帮你的焦虑!

🍀父母确实是我们很重要的支撑!

父母年迈后,我们也是父母的支撑。

我们成家后,自己的小家庭也是自己非常重要的支撑!

独生子女的一代,确实面临这些问题。当父母老了,病了,子女往往感到压力很大。这不是你一个人面临的问题。

现在有很多的社会分工,都是为这样的独生子女家庭服务的。

重要的是:你内心的压力需要化解。

🍀我的感受是:可能你的人生经历还不足以让你不害怕。而你目前还做不到“车到山前必有路”的坦然,所以,你把未知的恐惧强加给了现在的自己!

还请你先照顾好自己!照顾好自己的身体!关照好自己的情感!让自己先真正成长起来!能够担负起来。

🍀我们每个人一生都有一些必须要经历的。对丧失的恐惧是绝大多数人共同的。或许把这些恐惧说出来或者写出来,能让内心承受的减轻一点。

祝好!



  • 鲸厂问答君
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