黄傲娇

咨询达人/优质答主

🌹题主你好,听到你说不管什么工作都会焦虑恐惧,因此没有办法继续工作,只能选择辞职,能感受到你内心因为这样状况反复持续存在的着急,很希望能快些解决这样的问题。


🌟是否和童年时候父母在外工作、留下你和爷爷生活有关,以及有怎样的关联,是需要对你的现况和过往经历有更全面的了解,才能做出更清晰准确的判断。


🍀比如,你可以试试看回想下,当你在工作中感觉到恐惧、焦虑的时候,你当时想到的是什么?脑海里会有什么念头冒出来?会想到他人对你的评价、看待你的眼光,或者担心你的工作不被别人认可、满意吗?


🍀另外,你和爸爸妈妈的关系是怎样的?你和爷爷的关系是怎样的?父母在外地生活的那段日子,你的生活状态如何?过往的经历中还有哪些对你有重要影响的部分?


当对我们的生命地图有了更全面深刻的梳理与领悟之后,一些重要的经历对我们的意义、影响就会发生改变。进而,当面对工作时的想法、感知发生改变,这些困扰的部分会相应得到化解。如果你愿意,我们可以从这些部分切入,深入地探讨、领悟,并让疗愈发生。


🌹祝你可以早日化解这份困扰,获得自己满意的工作状态🌹

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