李洲

咨询达人/优质答主
你好,
不知道是不是自己怂,反正很少正面刚人,”这个怂好像对自己有否定。认为自己这样不好。其实不去和人产生正面冲突,也未必不好。主要看你是不是因为没有正面回击,内在有很多压抑的情绪无法疏解,成了痛苦的困扰。

“但是现在有个奇怪的心理就是经常觉得别人要伤害我,想问下是不是我自己内心的攻击性太强了”。可能是经历的被攻击太多,也许并不是长大后才有,可能小时候就会遇到这种情况了。时间久了,慢慢的,你眼中的他人,伤害你的越来越多。越是害怕被攻击。反而被攻击,招来攻击。由于怕受伤,也没法再相信别人。不断的陷入这种关系,看不到还有其他可能。就会认为他人皆祸害,他人皆地狱。

内心的攻击性的一面肯定有的,他可能不那么容易被意识化,可能只有你自我否定,批评自己的时候你才能感觉到他的存在。内在应该是有被迫害的一方和迫害人的一方。但是如何化解,如何让外在的关系和内在的关系都好转,看到其他的可能性。是需要进行心理咨询才能慢慢调整的。靠自己调整会很难。
  • 人生答疑馆
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