20岁女生，妈妈每天都在说爸爸公司不好，听了很烦？

你好，从你的描述中看到了你的烦恼，如果你允许，我想先给你一个大大的拥抱，希望能够给到你一些温暖和支持！

🍀看起来你有一个“很善于通过语言缓解焦虑的妈妈”，为什么这么说呢，就像你说的，“现在一听这些话我就烦得很，有一种莫名的焦虑感”，妈妈通过跟你“唠叨”已经成功的把她的“焦虑接力棒”传给了你，同时你也是“妥妥的接住了”。

🍀怎么办呢？最重要的是先分清楚“焦虑来自于哪里”。
通常“焦虑”来自于真实存在的现实问题和个体对现实问题的心理反应。这就是为什么面对相同的问题，不同的人会有不同的心理感受和行为表现。

🍀有些人耐受焦虑的能力高一些，有些人耐受焦虑的。能力低一些。同时应对焦虑的策略也是不同的。像你的妈妈只会跟自己的女儿唠叨来缓解焦虑，而你会通过在专业平台提问来缓解自己的焦虑。

🍀这样看起来，你解决问题的能力是棒棒哒！现在分清了焦虑的来源，接下来就可以放下那些不属于自己的部分，轻松一点了。

🍀以上只是我个人的观点，仅供参考，照顾好自己😊