31岁女，向母亲表达要独立她非常委屈怨恨我怎么办？

向母亲表达独立，她变得委屈、怨恨，

从动力学解释，子女乐于被安排（意味着边界的融合），治愈了家长心里的分离焦虑与潜意识里的不安，因为独立了就分离这是母亲害怕的，这显然与她内在的成长有着直接的关系。

从认知层面看，你在思考“如何才能让她觉得我看到她满足”，你也想通过这样的办法来让你变得有价值或关系更和谐，那样她就不怨恨你了。

✪ε✪ 祝福你。我在壹心理，世界和我爱着你。