烈日灼心。

Lv3  小海星

互动达人/心理作者/优质答主
题主你好!
@抱抱受了委屈的你。虽然题主没有提及自己辞职的具体原因,但是我想能够造成这么大的心境起落的一定是大事,而且对于你内心的伤害不小。

@不知道题主是不是刚吃社会实习的新人呢,还是已经工作过一段时间的职场人。

如果你是前者,我想或许是之前遇到的困难吓到了你,让你对于日后的职业生涯的印象不好。

后者的话是不是因为长时间工作的你,对于那个环境的厌倦以及对于职场的某些事情的排斥导致你对于未来生活之后的熄灭呢?

@不管是哪一种情况我想度过了辞职第一夜之后的你,有没有好多了呢?

即使焦虑或者是失眠的状态还没好,但是那种悲观的想法是不是稍微有些减少了呢?

人在沮丧在低谷时,都会说这些丧气话,我想冷静过后的你会发现情况其实并没有那么早。

○不管是过去的公司里不好的人际关系还是发生过的误会或争执,都已经随着你的离开而不在了。

关系可以重建,表现也可以再磨炼,毕竟人都会成长的。

○或许你害怕的是这些事情的由头都来自于你,你害怕即使换了新环境你也不会好。

当人在一段时间里频繁受挫,确实会产生这种自卑,自责的负面情绪。

然而你不能任由这种情绪游走,,吞噬你,你得学会客观看待自己,有则改之无则加勉;否则你只会越来越没勇气。

##建议你找个比较会倾听和鼓励的朋友倾诉,寻求点外部支持,而不是一个人闷着。

当然没有这样的人在身边自己也可以试着强迫自己想出几点好处来安慰,缓和情绪。

或者采取一切可能的放松方式去让自己冷静,藉由看电影,看书,外出散步的方式来转换心境,思考人生都是不错的方式。

○相信我,人只要不放弃自己,就永远是在朝前走。你勤勤勉勉的做事就不怕世界末日降临在你的头上。

那些曾经以为走到头的,都会在到达之后生出另外一条道来。

○当你在一个地方待久了之后,会很自然地代入世界就是这样的判断。

就像井底之蛙的故事那样,我们的视野会受到局限。

当你试着去换个环境,你会渐渐发现你的判断可能是错的。

你得相信自己运气不会永远都差,或许不久之后换的新工作会很好,环境好,氛围融洽,同事友好。

希望我的回答能够给予你继续向前的勇气!祝好!
  • 鲸厂问答君
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