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父亲出轨过,极度缺乏安全感的女人,该怎么调整自己?

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祝融心理-机构号

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2021-07-20回答了:
父亲出轨,你没有安全感,并在之后担心自己的老公出轨。
好像在你父亲出轨的那一刻你产生了一个强烈的老婆被老公被抛弃的感觉。并且之后在你自己的婚姻关系里仍然很深的受这个被抛弃的感觉影响。虽然你的老公并没有实质性出轨,他也很努力的对你好,但这仍然不能让你减轻自己身上被抛弃的感觉。听起来你们俩的关系陷入了困境。

要真的让你和你老公的关系向好的方向发展,就需要你能够在内心理解你自己身上的感觉。
为什么你现实经历的事件跟你内在的感觉并不一致?
你身上这个会被老公抛弃的感觉是怎么产生的呢?

回到你的中学时代,在那一刻如果作为小女孩,得知父亲出轨,纵使不能一起生活,会有一些可能被父亲抛弃的感觉,可这个事情实际上并不会让女孩子和父亲的血缘关系断裂,不至于产生这么强烈的被抛弃感。另外如果你当时产生的是小女孩被父亲抛弃的感觉。那这个影响也许更有可能是在你自己的婚姻关系里,担心孩子被孩子的父亲抛弃。

也许你可以回忆一下,你妈妈对你爸爸出轨是什么态度,她因此跟你说过什么吗?




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