公务员以前转正期间被领导威胁后恐惧敏感

楼主，你好。我并没有什么特别好的方案来解决你的问题。我只是想在 这里强烈地表达我对你所说的同感。你所说到的 威胁的话语，人际关系上的 及它们带来的恐惧，焦虑，以及连带对身体的影响，我也经历过，并且现在还处在克服那些负面经历所带来的影响中。

你提到自己是不是比别人敏感，是不是别人听了那些话就不会那么恐惧等等。我也经常那么想，并连带责怪自己不够坚强。但我也开始意识到 每个人的感受是很不一样的，对什么敏感也很不一样。同时，认可自己感受是比想象中重要的事情，承认自己感受就是那样，正如我就是喜欢那一种水果一样。这种东西我觉得是无需改变的，每个人都有自己喜欢的水果，每个人都有自己的敏感点。
批判自己的感受并不会让自己朝着解决困境的方向移动，接纳这样感受的自己，然后在别处寻找方案。

最后，我还想说，正如我一位朋友对我说的 “按你自己的节奏去做吧，你是最了解你自己的。”