舒雅清正

Lv7  陪伴海豚

咨询达人/心探教练/互动达人/认证作家
🍄你好,抱抱你,理解你在优秀党员被否定之后的不自信,赞赏你渴望积极成长自己的需求。我是舒雅清正,此刻我在这里谈一谈我的想法。

人在职场,我们就想到成为一个得心应手的高效能职场达人,得到成长与认可。而现实生活中,方方面面的因素,好像做起来有很多的不确定与困难。我们的情绪与状态受到影响,也是可以理解与正常的表现。

🍄心理学上有一个蔡加尼克效应:也被称为蔡格尼克记忆效应,是指人们对于尚未处理完的事情,比已处理完成的事情印象更加深刻。

曾经被停职的处理,因为没有被自己认同与接受,一直对自己有着很深的不好的心理体验与影响,所以会常常想起,无法放下,也无法走出来。

所以建议你通过学习,或者在咨询师的陪伴帮助下,在心里与那一份记忆,达成一个和解,接纳自己当时的不够成熟,接纳自己不被理解与没有被宽容的对待,更多的考虑吸取经验教训,放下影响,成长自己。

能够考上公务员,你应该明白事物发展的规律就是如此的螺旋式上升,波浪式前进的道理吧。没关系,慢慢来,也许这次老师们的回答,可以帮助到你找到一些不同的思维与方法。

🍄初入职场的我们,如同角落里的“蘑菇”,总是要经历一段痛苦但是顽强的成长过程,才能穿过那一层黑暗腐败的土壤,茁壮成长,向阳而生。

有的蘑菇,还没有长出土壤,就已经被杂草或者别的生命力旺盛的蘑菇击垮了,有的却越来越强壮。这也是心理学上著名的蘑菇效应。

是痛苦纠结,自暴自弃,还是勇敢面对,顽强的成长,其实都是我们一念之间的一种思维,一种选择。

也许把那一次的停职,看成自己重新开始的契机,看成职场对自己的磨练,会让自己有不一样的收获。当自己足够强大的时候,所有问题都会变得很小,不成问题。

🍄日常工作中,给我们带来困扰的,相比较工作难度,人际关系也许更容易让我们烦恼,纠结,不知所措。总结一下,大概就是以下三方面的问题。

如何与领导,同事相处?
如何提升自己的安全感与自信?
如何成为一个优秀的公务员?

🍄如何与领导,同事相处的问题,的确是一件让人值得思考的事情,因为它事关自己的安身立命,也是情商水平和为人处世能力的表现。

不管是人际交往能力,还是自己的安全感与自信,这些能力与技巧,都是可以通过学习来改善提升的。

这些个人成长,职业素养,心理学素养知识,在百度,知乎上,壹心理平台,都有经验丰富的老师分享的文章与课程,建议阅读学习。

🍄至于“不好的一面该展现给领导吗?”这个问题,你可以向领导说明自己客观实际的情况与真实的想法,而不是先贴上不好的标签。

每个人都有优点与不足,擅长领域与不足短板,我们能做的是扬长避短,就好。

但是作为职场人士,拥有良好的沟通能力,已经成为我们基本的职业素养,所以学习《非暴力沟通》的方式,很好的表达自己的关注,尊重与需求,会帮助我们赢得领导的认可,同事的帮助,更好的开展工作。

🍄一时的同事之间的矛盾,一次被领导批评处分,不代表我们就是一个不好的人,不能以偏概全,否定自己。

比如作为壹心理答主,小伙伴们的回答,有时候因为既有心理学知识的普及,又有对题主的帮助,会被平台评为星标,再好一些的时候会是精华,但是也有很多小伙伴的回答,不被认可的时候。

但是没有被平台或者题主认可的回答,却非常有可能启发与帮助到其他人,也可以说是有价值的。

只是说明这个小伙伴在题主的事情上,自己可能没有考虑全面,还有需要提升的空间。最好的方法就是积累经验,学习知识,成长自己,而不是过多的纠结,自卑。你说对吗?

🍄积极心理学的创始人之一马丁·塞利格曼,曾经说过:“改变你能改变的,接纳你不能改变的,才是最好的人生。”

希望年轻的你,能够勇敢的接纳过去的经历,有勇气做出一些合理的调整,不断的学习提升,成为更好的自己。

推荐阅读《非暴力沟通》《被讨厌的勇气》《当你开始爱自己,全世界都会来爱你》

🍄世界和我爱着你,希望帮助到你。
  • 人生答疑馆
等1人打赏了作者
全部评论
抢沙发…