不好的一面该展现给领导吗？自己的恐惧该不该告诉领导

题主，你好！

了解到你的困扰，很愿意陪你梳理一下，希望对你有一点点帮助。


1、脆弱要呈现给可以信任的人。

人这一辈子，无论多么不情愿，坏事时有发生。

在发生这么多不够好的事情时，我们可以怎么办呢？

看得出，你承受了很大压力，很希望从领导那里得到肯定的保证，以缓解自己内在的压力。

这是我们正常的心理需求。

可你也知道，这样做也有风险。

当我们内在没有那么强大和稳定时，容易向外寻求。

比如用真诚交换他人的认可；
把恐惧脆弱转化成愤怒、责备及报复等等。

真正敢于表达脆弱是很有勇气的一件事。
勇敢表达自己的恐惧脆弱，承认自己的不完美，这其实是强大的表现。

但我们表达脆弱并不是祈求别人的保证，而是别人的理解。

在当前的情况下，你可以看看领导对你的态度。

我个人的意见是如果领导比较认可你，你可以适当表达自己的恐惧和不那么好的一面，如果不是这样，要特别慎重再慎重。

2、尝试减少焦虑。

很理解你的焦虑，适度的焦虑可以提前让我们预想将来可能面对的情况如何应对。

但同时也要看到，你现在忧虑的都是没有发生的事情，很可能并不会发生。

因为害怕，总想获得肯定。
希望有掌控力和确定感也是我们正常的需求，但不能过度希望100%的确定。

放弃完全的控制，我们的恐惧会减轻。


3、培养复原力是关键。

真正能够帮助自己，遇到哪怕不公平待遇，也能很好面对，培养复原力是关键。

“复原力，是我们面对逆境挫折时的一种重要能力：我们可以改变回应坏事的方式。”

一点点学着不被逆境打压，不因外界的质疑而怀疑和否定自我。

这需要慢慢来，不是想有就有的。需要慢慢建立。

如果有可能，不妨找个咨询师帮助你。


一点点自己去找到自己的优势，如何在这样的环境中工作的，慢慢发掘自己的力量。

我们每个人都有自己的应对方法，只是有时会怀疑自己。


简单分享这些吧。
祝好呀！