学乃身之宝

Lv8  暖心海豚

心探教练/认证作家/故事达人
你好!
从你的描述中,我感受到了你内心的烦躁、愤怒、不安、痛苦,以及不知所措。
看得出,你很想和妈妈好好相处,继续亲密无间,一条战线,但随着年龄增长,你发现妈妈身上有很多缺点,甚至还发现她言行不一的地方,你感觉自己被妈妈骗了,很伤心,也很愤怒,而且,你发觉她在不断控制你,现在也是,你很烦她,想远离她,但长时间不见还会想她,所以你想知道怎么办。

接下来,我给你三点建议,供你参考:
首先,我建议你和妈妈好好谈谈,说出你的心里话。
谈的内容是告诉她,她言行不一的地方,让你有种被骗的感觉,让你很伤心,也很气愤,当然,也可以告诉她你很烦她,但又渴望得到她的爱的纠结心理。
不过,在和妈妈沟通时,你最后用"我"开头,不用或少用"你"开头,因为后者会让你妈妈有种被否定和被指责的感觉,不利于你们之间的沟通。
比如,你可以和妈妈说"妈,之前我们娘俩亲密无间,我很崇拜和信任您,但我现在长大了,我有种被您欺骗的感觉,因为我发现你有言行不一的地方"或"妈,我知道您做很多事是为了我好,让我过上好的生活,但我感觉您在控制我,让我有种窒息的感觉,而且我想远离你,但我又怕长时间看不到您,会想您"等等。
同时,如果妈妈愿意你和沟通,你也听听她的心里话,因为你对她的看法可能有误会,有些事你还不知道,所以听听她怎么说,有助于你更加了解她。
我想,当您这样坦诚地和妈妈沟通后,她是极有可能意识到自己的行为和态度给你带来的伤害,进而有所改变的。

其次,我建议你给妈妈一些时间,同时学会"不含敌意的坚决"这种沟通方式。
当你和妈妈真诚沟通后,她可能不会一下子改变,因为改变,有时是艰难的,所以你要给妈妈一些时间。
同时,你也要学会"不含敌意的坚决"这种沟通方式。
比如,你妈妈还是喜欢控制你,这时你就可以和她说"妈,这是我自己的事,我希望您能信任我,不要过多干涉"等等,这样的说法,可以让你妈妈感受到你拒绝她的态度是坚决的,但你是没有敌意的,这样她很可能会改变,而你也就没有那么烦她了。
其实,不含敌意的坚决这种沟通方式,就是在避免或减少你和妈妈之间的冷战或争吵,你只要说出你的真实想法,做到没有敌意,心平气和,慢慢地,你妈妈很可能也会有所改变的。

再次,我建议你做好自己有一个表里不一,喜欢操控自己的妈妈的准备。
也就是说,如果你和妈妈真心沟通后,也给了她一些时间,但她根本没有改变,也不想去改变,那么你就只能接受自己有一个表里不一,喜欢控制自己的妈妈了。
对于你来说,接受这个现实,或许很难,但你要知道,父母也是人,是不完美的,他们想成为一个怎样的父母,是他们自己选择的,而你只能负责好自己的人生。
接下来,你要意识到自己已经长大了,有能力自己爱自己,不再强迫父母去改变,而是把注意力放在自己身上,让自己过得更好。
当你照顾好自己,过好自己的生活后,你就有足够的能力来应对和妈妈之间的问题——烦她,就离开她,因为你有自己的家,也可以过好自己的生活;想见她,就来看望她,但那时的你,不再期待妈妈有所改变了,接受现实的你,对妈妈也会更宽容,而你们之间的关系很可能再次充满爱。
总之,如果你想处理好和妈妈的关系问题,首先是真诚地和她沟通,告诉她,她的行为给你带来的伤害,然后是给妈妈一些时间,同时学会"不含敌意的坚决"这种沟通方式,再之后是过好自己生活,照顾好自己。
希望我的回答能帮到你。
  • 人生答疑馆
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