35岁女，已婚未育，讨厌妈妈，很想远离她，怎么办？

你好，理解你的两种状态，有时会觉得清楚地认识到了妈妈的缺点，以及她对自己的控制，另一种是在冷战之后的想念。

其实这两种状态都是正常的。

第1种状态是人在成长过程中慢慢有了独立意识，就会出现的情况。原本在自己心目中比较完美的家长，开始幻灭。这是一个成长过程的心理阶段。度过这个阶段才能达到接受这个世界好的一面和不好的一面，做到整合。

换个角度说，你经历这个阶段也说明心理更加的成熟，快要踏入整合的状态。也可以觉察一下，除了妈妈身上有这种感受之外，对于生活中其他的事情有没有可能接纳的情况。

第2种状态，在一段时间不联系之后又会很想念妈妈。似乎这让你有一些不安，是觉得自己还在依赖妈妈，感到不妥？任何时候我们可能都有一部分是依赖别人的，有一部分是独立地。

想妈妈的时候有尝试过跟她联系吗？当你越来越成熟的时候，妈妈对你的控制也会少一些。

每个人不可能一直是成人状态，也有退缩的时候，也有想成为孩子的时候。只要能在成人状态和儿童状态之间比较自如的切换，就很好了。

所以想妈妈的时候不要有顾虑。就去联系妈妈。或许一段时间之后你就能够接受妈妈的不完美，甚至表里不一。

这种表里不一致未必是她故意的，也可能是她内心有这方面的冲突，没有处理好，无法做到表里如一。具体是什么原因，可能还需要详细的了解妈妈的成长经历。慢慢去接纳妈妈的不完美。

祝好！