20岁女生，得抑郁症后，我该如何与家人相处？

得了抑郁症心里面是非常难受的，对你表示理解，抱抱你。

抑郁症相当于心灵的感冒，它是一种病症，在抑郁症期间所有悲观的想法，可能都是假的，暂时的，等到病好了，一定能快乐阳光起来，所以，现在不要有任何自杀自伤的冲动行为。这一点你要认清楚。

妈妈不是心理咨询师，她或许不知道怎样开导你，当她对你失望时，你不要在意。理解她吧。毕竟她也不完美。

你问道究竟如何与家人相处，而且你不想打扰妈妈，说明你是一个非常善良的人，在自己生病期间还能为别人考虑。值得赞叹。

下面说说你自己要做的：按时吃药，养成良好的作息和饮食习惯，多做有益的并且让自己开心的事情。比如可以捡起自己的爱好，或者是做做志愿者，当你帮助别人的时候，就很少想到自己的问题。当然，如果你现在特别疲劳，那你就要多休息，可以自己给自己做做心灵的冥想，总之，凡是有益的能让自己心情好的事情，都值得去做。你的病也要你自己努力才能更快走出来。加油。