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拖延成性,沉迷社交网络,严重影响生活,如何改善?

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平平淡淡才是真

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2021-07-12回答了:
楼主您好,从你的诉说中,我能体会到你是想要改变自我的人,但是没有足够的毅力去支撑这个行动,我希望我的建议能够帮助到你……

你在文中所说,你想改变拖延这种现状,但不知为什么拖延还是存在,其实,拖延是当今社会最常见的现象。
我们自己每天都会在想;
“我每天一睁眼就有很多事情要做”
“为什么杂事这么多?我感觉自己每天都疲于奔命,四处救火,在处理各种各样的琐事”

大部分人都是如此,他们理解的时间不够用,是发现自己每天看似忙碌,但所有的事情还在原地踏步,没有完成度。
其实,我们和那些厉害的人的一天别无二致,同样是24小时,但他们却能有意识的控制自己消耗在琐事上的时间,将大部分时间投入到自己真正想要干的事情上,成功的人就是选择做好一件事,做精做专,这是他们放弃了很多,才会取得那么高的成就,人生的结果实际上是一次次取舍的结果。

许多故事告诉我们,只有自律的人才能得到真正的自由,我们为他们所说的自律,并非一个人24小时都高度集中学习工作,而是我们应该学会拒绝,拒绝被那些琐事所干扰,将主要精力都用在必须要做的事情上。
一个心智程度更高,更愿意自我管理的人,比一个心智能力低下,注意力容易被外物打断的人,效率要高很多。
我想,时间管理的意义就在于此时间对所有人而言都是一样的,区别的只是人的心智。

真正的时间管理,就是集中精力做最高能效的的事情,把其他无关的杂事尽量规律化,让它不会影响到我们的主要目标。
你想要什么样的生活,完全在于你作出了什么样的选择,很多时候并不是你不愿意好好经营自己,而是你无法舍弃那些阻碍你变美或者变好的坏习惯。

问自己这样一个问题;
如果我每天的工作只能做五件事?你觉得最重要的五件事是什么?
或者加一个更高层次的,可以思考自己的人生规划;
你到底想要成为什么样的人,希望过怎样的生活,自己的人生最想实现的五件事是什么?对于这个目标,你付出了什么样的努力?用什么样的路径去达成?

对于每个人而言,我想这个问题的答案就是不同的……
所以当我们有能力分清什么该做什么不该做的时候?我们的时间就会自然的花在了我们认为重要的事情上面,那么我们也会为了这个目标去找方法和你的安排,自己的时间。这样长久的下去,你会发现直接目标原来是这么的简单。

以上是我的分享,希望能够帮助到你……


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