没有兴趣爱好，三分钟热度，情感不达心底？

其实有很多关于三分钟热度的问题和解答，像缺乏正向反馈，拖延症，被外界影响等等。
这些确实是科学的解决三分钟热度的方案，但是这些方案对我来说过于理论化。我想从我自己的角度去解释一下这个问题。
三分钟热度形成的原因在我看来有四点，
第一.没有目标
第二.习惯容易
第三.过度给予
第四.过度自卑
没有目标是三分钟热度最重要的原因没有之一，比如就你所说的打游戏看动漫，这能愉悦我们的身心。但是这些并不是我们生活的目标，我所说的目标不是你今天脑袋一热说我要当个科学家，而是我们内心深处真正渴望的东西。是你愿意付出精力和代价去争取的东西。
其实任何一个人都会有目标，而我们经常把目标遗忘在脑后的原因是这个目标太高，离得太远。我们已经知道实现不了，所以不如忘记。
第二点习惯容易特别的是对那些相对聪明的人来说的，干什么都上手快，想什么都容易想到。于是习惯了思维畅通的感觉，特别受不了思维受阻的感受。这类人经常在学校学习很好，但是越是庞杂需要静下心来理解，连智商都需要靠边站，必须需要认真理解的时候，会特别不适应这种思维受阻的感受。于是放弃。
第三点是过度满足，是原来家庭对孩子的所有需求都予取予求，剥夺了孩子自己努力获得的过程，让孩子形成一种我要什么只需要张嘴的感受，于是等父母满足不了孩子的欲望，孩子也只能等着别人把饭喂到嘴里，自己做任何事都觉得是种痛苦。
第四点是过度自卑，过度自卑的心理也大都是由于生活经历造成的，让一个人根本不相信自己会成功，于是在做事的过程中会抱有巨大的恐惧和紧张心理，不断的告诉自己放弃，不要做。
而解决问题的方案也需要针对不同的方面做不同的方案。设立自己的生活目标，认知自己的智力极限，让自己动手获得满足以及告诉自己，我不需要做到最好，但是我要做等等。