20岁女生，得抑郁症后，我该如何与家人相处？

楼主，你好！见字如面，希望以下回答对你有一点点帮助。

从楼主的描述，我感受到楼主内心的痛苦，焦虑，以及无助，不知如何与家人相处。给楼主一个温暖的抱抱。想对你说：没关系的，每个人都会有孤独，不知所措的时候，让我们一起来看看可以如何做呢？

首先，告诉楼主，抑郁症就像心灵的感冒，所以楼主坚持服药是正确的。如果经济跟时间允许，楼主可以尝试进行定期心理咨询。药物治疗配合心理咨询，能极大缓解楼主的抑郁症症状。

其次，我想楼主的家人可能不太理解抑郁症，像楼主说的情绪，自杀行为等，其实这些都不是楼主内心真正想做的事情，楼主也不想这样。我想，楼主可以告诉妈妈，告诉家人，你的情绪，你的痛苦，你自杀行为，这些都不是我愿意这样的，我想你们可以陪伴我，想让你们陪伴我去面对困难，去克服它们。假如下次我有自杀行为，我可以告诉谁之类。

最后，楼主说如何度过孤独的时间，我想楼主可以拿出一部分孤独的时间给一些事情。如十分钟的冥想、五分钟的室内或室外运动，三十分钟的煮饭做菜，或者十分钟的散步等。