岁月会带来年龄的增长，却不一定会让一个人变得心智成熟。
题主困惑前女友的种种行为，还有联系，甚至会找你帮忙，但是却猜不透对方的心意。你困惑为什么她会突然问出：
如果我有男朋友了你还会帮我吗
的问题。
对此，由于我们不是当事人，也没有读心术，靠着有限的文字描述也比较难知全貌。回到题主所困惑的部分，或许可以将疑问的核心放置在自身身上：
面对女方种种的行为，我要如何安放这段感情？
以下几个维度希望对你有所启发：
首先，问问自己期待什么样的爱情
已过知天命之年，经历了岁月的洗礼，题主也对生活、对爱情有了属于自己的理解。年龄不是追求理想爱情的阻碍。
先放下自身对于前女友的情愫。思考一下自己想要有什么样的爱情。
当清楚自己要什么以后，才能够有更多的空间看清楚当下困扰自己的情感和自己理想爱情的里契合与有出入的地方。
其次，回到目前这段感情，想一想关于分手的理由，如果复合有没有改善的可能
留言中提及的分手留言似乎都是女方对于题主的不满。关于这样的不满，题主可以思考一下这些因素未来如果有可能复合的话，是否还会影响到你们的感情。
由于对方现在的态度是不愿意沟通的态势，可以在她找你寻求帮助的时候找机会与对方深谈。通过这样的方式帮助你们确认关系本身是否还有弥合的可能性。
最后，回顾五年时光，你在这段关系中的状态
一段良性的亲密关系是彼此滋养、相互成长的。五年时光，也是一个比较长的时间跨度。在这些时间跨度里，我们可以思考回顾这段关系给自己带来什么样变化或者对自己的认识，以及这样的认识是促进了彼此还是阻碍了双方。
关系的开始与结束不是来自于一方，而来自双方的交互。
如果还是想要这段关系，那么开诚布公地说出自己的想法，借此了解对方的想法是推进这段关系进入一个新阶段的尝试。
以上，祝好。
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