我要怎么做才能保护自己不再被妈妈伤害？

楼主你好，我是黄小鹿。

看完楼主的描述，我想起来了一句话，叫做“妈妈的爱我好难猜”。

• 楼主一直在努力，努力让自己能够独立，努力让妈妈过上好日子，努力维持这个家，努力让妈妈觉得你优秀，能够多关怀一些自己。

• 你一直用自己的方法告诉妈妈：“我希望你多疼爱我一点，说一些温柔的话，一点点拥抱和肯定。”可是妈妈还是和以前一样，没有肯定，没有温情。

现在我能不能说说我对于妈妈做法的感受：

1、家里并不富裕，所以好吃的并不多，妈妈不会直接让给孩子吃，因为离异后净身出户的她害怕表达和接受爱。这个时候，妈妈说了谎话：故意说这些东西不健康，油多，不喜欢，就是想让你多多吃一点。

2、“我会拉着她去洗牙，给她买衣服，教她使用护肤品，我不知道这是孝顺还是讨好”你诚心对她好，但是妈妈知道你一个人挣钱养家不容易，所以希望帮助你省钱，但是表达的方式就是不喜欢，责备你的做法，忽视你的努力，希望你没有得到正性反馈后就会停止这些行为。而且楼主妈妈这样的做法确实达到了最终的效果，你减少了带妈妈再去做这些事情了。

3、“我在家里感受不到一点爱，马桶让我通，一切她认为脏或者困难的事都让我做”妈妈是一个非常低能量的状态，既没有能力获得爱，也没有能力去爱别人。同时离异让她受到的内心伤害还没有得到真正的调整和康复。在楼主母亲的心里，家里所有的事情作为女儿的楼主如果都能够处理的话，或许能够逃离自己这样的命运，无论离开谁都可以自己活得更好。所以这些脏累的活都会让楼主做。

4、“她自私的不想让我结婚，这样就可以一辈子喝我的血了，但怕别人说她，她就说是我自己不找”，婚姻的创伤对于母亲来说很痛苦，所以她会不断地说结婚不好，不希望楼主结婚，希望楼主不要受到婚姻的伤害。但是她心里知道，控制女儿的婚姻是不对的，所以会用楼主自己不找这样的话语去安慰自己，不是自己不让，是女儿主动避让，减少自己的内疚。

所以，楼主在这样截然不同的情感表达家中生活，会有伤心的感受，但是你还是努力地坚持着，好好地生活，真的好棒，一定有什么力量一直支持着你。

也许，我们可以尝试着帮助妈妈说出她的需求，帮助妈妈正面接纳自己的情感：

“妈妈，你不吃这个食物，是不是想留给我吃，我知道你爱我，我希望你下次直接告诉我，想让我和你一起分享这个美食”

另外，我建议楼主如果可以的话，自己去做心理咨询，你是一个动力很强的人，只是情绪发泄口和需要暂时没有被满足，当你体验到爱自己的话，你会更加有能量帮助妈妈，但是学会有自己的生活，而不是帮助妈妈承担痛苦。

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