断续咨询过几次，没见到效果，要不要继续做心理咨询？

你好，宝贝我是Ra看到你的提问，很心疼，想帮助你。
在这之前，隔空给你一个大大的怀抱，希望你能感受到我的温暖.

今天正好看了一篇跟你情况类似的文案，对于原生家庭父母的管教，不同气质特点的孩子会有他们各自的防御措施，看你的描述，你之前的失忆，抑郁，都是你给自己做的“保护伞”。知道吗，你勇敢，虽然父母爱你的方式不是你想要的，但你知道如何爱自己。

至于，说到的已经做了几次心理咨询。是想问还要不要做咨询，有几个选择对于目前的你可以参考：首先觉得上次的咨询效果没有达到你的预期，是可以选择更换一个咨询师的，各人气质类型不同，咨询师也是，找一个能够契合的引领者。其次，咨询的目的是助人自助，给不了你唯一的答案或者说是帮助不了你解决实际的问题，你想做咨询可以继续，如果不想做，也可以自己的能动下解决目前的问题，打个比方，觉得和他们住在一起不舒适，可以自己单独出来住，觉得跟他们打电话会触发不舒服体验，可以定时给她们微信报平安…这些是生活中圆通的智慧，可以举一反三地使用。当然，如果你还想坚持跟目前的咨询师保持服务，也是一个不错的选择，毕竟，咨询效果的体现大概率情况下，是个长期的过程，只要在资访关系中，你们彼此交流舒适，是可以保持下去的。

以上，是我的回答，希望能给你帮助。🙂