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有同感

想问候好久不见的患有双相情感障碍的老友怎么开口?

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漂亮的居居女孩

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07-06回答了:
亲爱的题主,我是居居♡
居居看到题主的问题,觉得题主真的是一个很关心朋友的人,很暖心。对于双相情感障碍来说,这个病就像是魔鬼一样折磨着他们,很多时候我们会认为抑郁症很严重,实际上双相情感障碍比抑郁症更可怕。
♡双相情感障碍这个疾病很多人都是天生的,这个疾病和遗传的关系十分密切,当然环境影响和个人性格等特质也是不可忽略的,而且双相情感障碍共病率高。
♡在你朋友痛苦的时候陪伴他,哪怕是倾听也是可以的。很多人误以为双相情感障碍就是情绪问题,时而情绪起伏大,感到开心愉悦,但也可以表现为易激惹,冲动,思维奔逸等;在抑郁期情绪低落,感到痛苦绝望,思维迟缓,意志活动减退,对待生活态度消极,严重的甚至有自杀风险。
实际上双相情感障碍它并不是“情绪障碍”,也并不是只有情绪问题,它是情感问题,双相情感障碍也可以伴随认知问题,对于药物的副作用也是很大的,这一点你要理解,我来简单的举个例子吧。
小红得了双相情感障碍,在一年里,她情绪很不稳定,一周感到开心兴奋愉悦,一周感到绝望抑郁崩溃,有时嗜睡,记忆力减退等,被医生诊断为双相情感障碍。开的药物是丙戊酸镁缓释片和富马酸喹硫平(双相情感障碍的治疗药物主要是心境稳定剂),当然有的医生会开碳酸锂。
自从小红吃了药物后的确病情得到了改善,但是随之而来的副作用也开始了。渐渐的,小红变得越来越胖,甚至两个月胖20斤这也是很正常的现象,脱发,记忆力轻微下降,嗜睡,月经不调,贪吃,这些副作用对于学习工作受到了非常大的影响。
为什么会胖呢,因为药物原因,它可以让你有不断想吃饭的这种想法,既然吃的多了但是人又不想动,自然很容易胖,再加上药物本来就会发胖。一些药物会让你嗜睡,药效强的甚至可以睡十七八个小时,严重影响到了工作和学习。对于女性来说,丙戊酸镁可能会有多囊卵巢风险,但是还是要听专业医生的,不要自己随便自作主张,相信医生。如果是碳酸锂,会手抖,而且定期查血药浓度,因为碳酸锂这个药物有时候容易中毒。
这些副作用,也许是你朋友正在承担的,你要做的第一步就是理解和接纳。
当然,这个疾病有的人一生都无法战胜,有的人可以断药。
♡第一步,理解。
也许在正常人眼里有些人会觉得他们一会儿难过一会儿开心,觉得很不正常,实际上是因为他们病了,我们需要理解他们的行为,并且给予尊重。
♡第二步,接纳。
很多人在双相情感障碍患者抑郁期的时候会觉得就是抑郁症,简单来说就是把两者化成了等号,实际上并非如此,二型双相情感障碍患者会有轻躁狂重度抑郁发作,很容易被误诊成抑郁症。
其实很多双相情感障碍患者并不是我们想象中的那样,他们也渴望跟别人一样获得正常的待遇,但是这个病并不是每个人都会选择接纳你的,有的人愿意,有的人不愿意,这也是没有办法的事情,毕竟大家选择人的标准不同。
♡第三步,陪伴。
双相情感障碍患者有时候会感到自己很孤单,也许是因为病情一些朋友选择了疏远他,也许是因为自我评价低,觉得自己配不上别人,也许是因为自卑,觉得自己跟别人不一样。
如果你的朋友对自我评价低,我们可以鼓励他去尝试着感受到自己的存在价值,减少病耻感,告诉他自己只是病了,这个病就跟很严重的躯体疾病一样的,只不过精神上的疾病的确不容易被大家所接受,但是如果你去努力做一个正常的人拥有正确的价值观念三观等等,还是很讨人喜欢的,大家也不会因此孤立你。
如果你的朋友不爱吃药,你可以告诉他,这个疾病就是需要吃药的,而且必须按照医生说的去吃。不要因为病耻感,觉得吃这种药物我就是“神经病”这样的思维,要帮助他走出思维误区,当然这也是一个漫长的过程,因为毕竟换做谁都不可能几天之内就轻轻松松可以接受得了这么严重的事情。药物是用来帮助缓解病情的,可以延缓你两次发作病情的时间,如果是病情急性期是需要药物治疗 物理治疗 心理治疗。
如果你的朋友病情反复发作,你一定要告诉他让他去寻求专业医生的帮助,这种病如果没有治好的话会很痛苦。一个病人曾经说过这样的话:自从我得了双相情感障碍,那一刻我以为我好了,不再抑郁了,实际上我才知道,原来那只是轻躁狂发作。或者是说:我觉得睡觉是最幸福的事情,因为只有这样感受不到情感的波动。
这些文字我看着就已经很心痛了,你吃药也不知道自己到底什么时候才可以断药,也不知道你什么时候才可以摆脱这样麻木的生活。
如果你的朋友近期心情总是不稳定,那么你可以让他去写属于自己的情感日记,记录自己每天的情绪状态,还有每天都做了什么。这样做是方便总结自己的病情如何,相比较之前有没有改善,而且也通过文字发泄出了内心的苦闷。
如果你的朋友正在经历这样的痛苦,你可以做一个有同理心的人,给他一个拥抱,帮助他排解内心的苦闷。
作为双相情感障碍患者,其实对于别人提到自己病情是很敏感的,他们会害怕自己的挚友因为自己患有双相情感障碍离开自己,也害怕自己会被疾病吞噬。在我们眼里这个病就是简简单单情绪不好罢了,实际上它深深地折磨每一个双相情感障碍患者,你以为你吃了药物会感到开心愉悦,可以非常高兴很嗨,实际上药物它会让你变成一个就是不开心也不难过的状态,就是心里感受很平稳,没有像之前情绪起伏那么大。
四、督促他按时吃药就医,如果可以,帮助他监测自己的病情。
每个人病情严重程度不一样,但是如果你的朋友抗拒服用药物或者偷偷减量的话,请立刻制止他。药物可以帮他缓解病情,但是也会带来副作用,我们可以简单的理解成我为你带来了这种帮助但是同时你也要失去一些东西,这就是代价。
在他对自己病情放弃或者说崩溃的时候,可以坐在他身边去倾听,当一个温柔的倾听者。他也许会因为疾病感到崩溃,心里也会难受,至少他一定希望有一个人可以听自己说出内心的苦闷,比如说得病后的感受,再说这些年没见了,心里多多少少会有些话要说。
五、每个人的生活已经很苦很累了,学会谅解你朋友偶尔的状态,比如说这段时间抑郁状态那段时间躁狂状态。在他严重抑郁的时候是很难投入工作和学习的,但是轻躁狂的时候就擅长工作学习,因为轻躁狂整个人会有精力而且对于工作学习有信心,但是这种看上去十分努力工作,实际上效率是不高的,但是重度躁狂就完全不行了。
你需要理解你朋友是什么样的双相情感障碍,混合型?一型?二型?还有他每次发作表现是什么?有时候我们会觉得就是不高兴,那肯定有原因,实际上在这方面,有时候你不开心是没有任何原因的,你也不知道为什么不开心,而且也没有经历过什么,但就是不开心。
♡其实跟许久不见的朋友并没有必要搞得那么复杂,一个简单的开场白就行了。
♡你一定可以的,加油!
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