清风咨询【情感·戒赌】

Lv3  小海星

优质答主

题主你好,来听大头哥说说:

⭕️ 如果医院确认抑郁,建议以医生为主,心理辅导为辅

如果你去的是正规医院,并且已经被专业诊断为抑郁症,建议你按医嘱先进行治疗。而且要以医院为主,然后再以心理咨询为辅。

⭕️ 理清自己的思路,将问题梳理尽量明晰,方便医生和咨询师有针对性的开展治疗和疏导

我觉得你花些时间认真理清理顺一下自己的思路,虽然会有些东西记不住记不清楚了,尽量记全些记清楚些,可以用本子记下来,这样在面对医生和咨询者的时候,可以很好的将自身情况说清楚,一来可以有助于别人更好了解你并给予帮助,二来也可以节约时间。

⭕️ 心理咨询还是有必要的,找到合适的老师坚持一段时间会有效果的

我觉得如果找到了问题点在哪里,进行心理咨询还是有必要的,不是所有的心理咨询师都可以的,要找到适合自己的,而且心理咨询针对不同的人不同的问题,也会分为短期中期长期的时间段,所以找到合适的人坚持一段时间,我觉得慢慢还是会有效果,对你有所帮助的。
  • 鲸厂问答君
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