断续咨询过几次，没见到效果，要不要继续做心理咨询？

如果症状严重的话，建议还是稳定一段时间去做咨询好一些。

从你叙述的问题来看，似乎受到创伤事件的影响，有情绪低落等各种表现，心理方面的状态存在泛化，另外社会功能也受到了部分影响，去做咨询是可以的。

另外关于做咨询的对象问题，医院的医生只是开药诊断，不负责具体的心理问题调节，要面对心理问题，还是外面的咨询师更为合适一些。

次数的话，具体要评估以后看看你的情况。问题不是很严重的，几次咨询应该就可以解决；问题恼火，可能十多次、二十几次以上都有可能，这个得看每个人的情况。

建议先评估一下自身的情况，看看医生是怎么诊断的，之后再找咨询师去解决心理问题，这样就可以了。