心理咨询 韩老师

Lv2  小海葵

优质答主
题主你好,这是一个令人伤感的话题,又不得不去面对,因为这就是人生,生老病死,亲人离世,每一个人都不可避免。

理解你此刻承受的压抑、焦虑、心酸、崩溃、无助。这一切不是你的错,你已经尽力了,作为儿女相信你已经做到很好了,尽管对于妈妈的病、妈妈的生命你无力回天,但妈妈、周围的人都看到了你的付出和努力。

其实,我在40岁之前就经历了父母的离世,我也经受了痛彻心菲的痛苦,从不接受、到无可奈何地接受,从在妈妈面前强装笑脸,到在角落里痛哭,夜半无声流泪。到后来面对他们的离世、办葬礼、无尽的思念和悼念,我走过来了整个过程,有一些经验分享给你,希望对你有一些些帮助。

1、对疾病的理解
癌症是一种身心疾病,这种病本身带给人的身体痛苦会加重人的心理负担,对病人如此,对病人家属也是如此,一说得了这种病会像一座山一样使人看不到希望。在治疗过程中,别的病人随着治疗会出现好转,而癌症病人越来越严重,给病人和照顾者的情绪影响非常大。努力后没有效果,愤怒、无助,这个时候其实病人和家属都需要心理支持,去宣泄这部分情绪。

2、不留遗憾
有病治病,尽一切可能的财力、物力;多多陪伴,在照顾好她的同时,从精神上进行安抚,对妈妈说感谢,感谢她在治疗中的坚持、顽强。

3、照顾好自已
人的忽然长大,有许多时候就在家庭发生重大变故的时候,当妈妈倒下,那个责任自然地落在了你的肩上,你就得扛起来,所以自我照顾也是必要的。饮食、睡眠,尽量保证你能承受住这么多事情,心理调节,保证情绪不崩溃。及时倾诉、宣泄,找到可支持、依靠的资源。

4、临终关怀
尽管这个很难,却是必须的,了解妈妈的心愿,适切地谈论死亡的话题,妈妈的生前身后事,能讨论多少就讨论多少,一定要在妈妈愿意谈的情况下。慢慢地接受这个事实,慢慢地表达悲伤、不舍。

这是个很不容易的过程,如果有兄弟姐妹、或者其他家人,共同来面对。
  • 人生答疑馆
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