太过沉迷游戏，控制不住自己想去玩该怎么办？

你好，感谢你对我的信任，邀请我来回答你提出的问题😊

🍀在你的描述中看到了你对自己目前某些行为的不理解，想要找到答案。

🍀不知道你有没有听到过这样的一句话——自己是最了解自己的那个人。为什么会这么说呢，首先，你是自己行为的执行者，或许在意识中不是很清楚某些行为的原因，那在潜意识中一定能够找到答案，只是这个过程需要一点时间和方法。

🍀其次，在某些行为当中，当事人的所思所感，是任何其他人都可能无法准确描述的，只有通过当事人自己慢慢体会来不断澄清。

🍀最后，这个了解自我，探索自我的过程，如果自己完成起来有难度，不妨寻求心理咨询师的帮助，在咨询中进行更多的梳理和分析，帮助自己找到答案，同时对自己的行为有更多的理解。

🍀以上只是我个人的观点，仅供参考，照顾好自己😊