放~飞

Lv10  关怀海豚

心探教练/精华答主/认证作家
🌹你好,感谢你的来访,理解你因为妈妈更加关注弟弟让你很烦恼,希望得到平等对待。
 
这里涉及到了你和妈妈双方的问题,我们分别来看。
 
🎁1.妈妈的问题:
 
作为妈妈,我绝对相信你的父母也是非常疼爱你们姐弟俩的,只是因为弟弟更小一些,在妈妈的认知里,弟弟需要更多照顾。
 
所以,比如同样的事情,你做错了就会批评,弟弟做错了就相安无事。在你认为,这就是“双标”,就是不平等。
 
看看我们的手指头,5个还都不一样齐呢。再次看了你的文字,也让我检视了自己,是否在对待2个孩子时也实现了双标。O(∩_∩)O哈哈~
 
手心手背都是肉,尤其都是从娘亲身上掉下来的宝贝蛋,岂有不疼的道理。
 
换位思考,如果你是妈妈,会不会给弟弟更多照顾呢?
 
如果在外,弟弟受到欺负,作为姐姐的你,是不是保护欲也极强呢?
 
对待妈妈,2点建议:
 
1)学会接纳:
接纳不完美的父母,看到他们的局限性、成长性;站在她的角度和弟弟的角度去看问题,就会多一份理解、多一份选择,你自己也多了一份开心和自由。
 
2)有效沟通:
告诉妈妈你真实的感受,你也希望得到更多关心和关注;
 
对你,妈妈也会有双标的,一面你已经19岁成人了,凡事知道主动让弟弟、照顾弟弟;另外,在妈妈心里,你仍然是个“不懂事”的孩子;
 
有时,看似是矛盾,其实只是因为不沟通、或沟通不畅导致的误会。学会给妈妈撒娇哦
 
🎁2.你的成长:
 
每段关系里都隐藏着我们所需要完成的“人生功课”,从每段关系中得到学习和成长。
 
正如你说,你也希望得到应有的平等对待。之所以会有这种不平等对待的感觉,是因为你给自己的定位仍然是妈妈的“孩子”,而不是弟弟的“姐姐”。
 
从你与妈妈的关系、你与弟弟的关系中,看到自己的模式,并从中学习和成长。终有一天我们要成长,每多接触一个人,都会给我们带来更多的人际关系,所以,不如在家庭这个相对安全的环境里来锻炼自己的相处能力咯。
 
允许你羡慕、嫉妒弟弟,但绝对不能伤害弟弟!
 
🎁同时,你提到了“比较”,我们来聊聊这个话题。
 
比较是人类的本能,不管你愿不愿意,都会与别人比,因为只有你比别人优秀/优越,才会感到心安,能获得更多生存机会。
 
这就是为什么人越来越焦虑。
 
比较会产生2种情绪,一种是羡慕,一种是嫉妒。这2种情绪就像一对兄妹,看似2个个体,的确是同一个根源。
 
羡慕,是看到别人拥有的,自己也希望拥有。
 
当一个人意识到自己的身份、成就、财产不及别人的时候,渴望或者希望跟他一样的情绪,叫“羡慕”。
 
羡慕,带来的好处:是可以激励自己进步,努力去争取自己想要的东西,变得和羡慕的对象一样好。
 
但坏处也在这里,想要和别人一样好,甚至比别人更好,究其原因是因为认为自己“不够好”,这个“我不够好”的信念,就会打击自己的自信心,产生较低的自我价值。
 
而嫉妒的程度更深,当我们想要的时候,看到别人拥有或者享受我们想要的时候,我们希望对方失去,以平衡自己的内心,当对方没有失去的时候,自己感到一种挫败的痛苦的情绪。
 
这些比较只会虚耗你的能量,会产生攻击性。
 
既然比较是无可避免的,那我们就把横向的比较,换成纵向的比较。
 
横向比较,是拿自己跟别人比,“人比人气死人”。纵向比较是拿今天的自己跟过去的自己比,越比越有力量,在孩子教育上特别有效果。
 
学会纵向比较:和别人比,改成和昨天的自己比。

未来步入社会、婚姻、家庭,会出现更多比较,所以,感谢你的妈妈和弟弟,让你得到学习和成长吧。
 
希望以上对你有所帮助🤝
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