内卷的反义词是躺平吗？如何在压力中保持自己的节奏？

你好呀～

非常理解你的困惑，抱抱你～

内卷和躺平都是最近比较火的两个网络热词，内卷更倾向于是一种竞争状态，而躺平则是一种人生态度。我不认为他们两个存在某种对立，相反的关系，内卷更倾向于是一种客观的状态，而躺平则是一种主动的个人选择。

用一些例子可以更好的理解这两个概念——

比如在电影院里面看电影，有些人为了看的更加清晰，可能会站起来看（舒服的坐着虽然很好，但是确实有可能会出现视线被挡住的情况），但一旦有一两个人站起来之后，这样就会挡住后面一部分人的视线，然后后面的人为了能够看到屏幕，就很有可能也会站起来……结果就是所有人都不得不站起来。

而站起来自然没有坐着舒服，人们付出的努力更多了，但是并没有得到实惠的回报。这就是内卷之所以会让我们觉得比较排斥的原因。

如果说“躺平”是一种对抗方式，这就相当于，在这个电影院，有的人发现自己即便站起来，身高仍然比前排的人矮，还是啥也看不见，白费力气。所以，干脆舒舒服服地坐在椅子上，把这场电影当作一出广播剧。不做无畏的竞争，不花无效的力气，好好享受自己可以得到资源。

需要强调的是，躺平确实是一种个人的选择。如果买了电影票，却只能听广播剧，想必绝大多数人都是不情愿的。所以从这个角度来看，躺平并不能解决内卷这种状态的出现，但不失为一种选择（现实中也有好多人愿意这样做）。

我不认为躺平就是一种消极堕落，而对抗内卷似乎没有特别好的办法，尤其是对于绝大多数普通人来讲。要么拼尽全力，要么被淘汰，要么就躺平……

另外，越来越多人讨论内卷，似乎也不会改变什么，反而让更多的人有更多的焦虑与不满情绪。我不认为对所有的话题都是讨论的越多越好，现在的信息传递很快，很多消息对，我们并没有很大的价值，只会让我们焦虑的情绪在不断的传递和蔓延。

还会发现一种情况，就是有些人嘴上会说要躺平，但实际上身体却很努力。这无可厚非。需要意识到的是，我们只能去控制自己的行为，去选择自己的生活，你怎样去应对现在的状态是需要自己有一个清晰的认知和规划的，而不要过分的希望别人给你什么答案，或者希望问题突然消失。

我觉得应对内卷，最重要的是要调整好自己的心态，我们不应该什么都想拥有，我们也不应该觉得必须要拼尽全力，觉得必须要获得什么成功。

每个人一生中都会有很多场景，觉得自己想躺平。比如我，有时候工作太累了，一瞬间生出一个想法，实在不想干了，我甚至会很真诚地把这个想法表达出来。但是，这一点也不耽误自己睡一个好觉之后，一睁眼又精神抖擞去干活了。

最近学到的一点是——一个人的稳定的观点，其实是很少的，绝大部分都是特定场景下的特定感受，以及为了抚
慰这个感受而脱口而出的表达。在这种情况下，如
果非有人对我说，你必须躺平，或者你不应该躺平，有什么意义呢？

我们也可以留意自己的想法，如果有人告诉你，你应该躺平；另一个人告诉你，你不该躺平，你到底要怎样选呢？我想你完全可以自己给自己一个答案，实在觉得无能为力了，那就看怎样能让自己更加舒服一点。我暂时就躺平了，但明天，不好说了。

别人都在疯狂的内卷，你可以停下来。别人都在舒服的躺着，你也可以偷偷努力一把。人生是我们自己的，迷失在别人的观点中是很可惜的。

祝好～