我讨厌我的爸爸，他让我找另一半的时候很自卑，咋办？

题主你好，听过你的描述，我能感受到你本身是是非常有力量的。只是对于父亲这块，是你的一个心结。

父亲暴脾气、封建思想、大男子主义，还有三段婚姻，喜欢男孩，对自己的关心似乎不远不近，有一点，但不多，似乎也不是你期待的那种父爱。

你想逃离这样的父亲和跟父亲相关的人，事，情境。不过似乎你男朋友的到来，又不得不让你面对这一切。

首先，我觉得你特别喜欢你的男朋友，很在乎他，所以能“感受到他不怎么想找一个有弟弟的女孩”，所以你隐瞒了这个事情。

因此我猜测目前你最大的问题是如何让自己面对男友，而不被男友讨厌或者抛弃，在这一部分你有很多的焦虑和担忧。不知道这样的表达对不对，或者会让你不舒服。如果有让你不舒服，请谅解。

这里我看到的点是你“感觉”男友不怎么想找一个有弟弟的女朋友。

这个“感觉”其实是你的一个想法，你可以问问自己，这个想法是通过男朋友的什么行为，或是什么样的话语捕捉到的了这样的信息。

这个想法给你的感受是什么？我猜可能有恐惧，有焦虑，联想到父亲的话，可能还有愤怒，但是对这样的事实改变不了，你还有很多的无力感。

在这个感受之后，你又联想到了那些场景，哪些事件，这些事件又给你的生活或是关系造成了什么样毁损。

在这样的感受下，你的情绪我想你的男朋友也能感受到，那么你可能无意识中做了什么样的行动？比如隐瞒。这种隐瞒你心理非常清楚，它就像个炸弹又会让你产生新的焦虑和害怕。

那么怎么做可能会好一些呢？

一、明确自己的边界。你是你，你父亲是你父亲，你们不一样。你已经成年，你想过什么样的生活就过什么样的生活。你可以选择相信自己值得一切美好。就像你说的，你男友不希望有个弟弟，你的那个弟弟不来往，其实就是没有，我可以坦诚的跟男友讲明白。

不过你提前需要问问男友，跟男友何时一下他真是的想法。也许你感受的是受一些固有思维的影响(过去的伤影响)，而不是真是的男朋友这么想。

确认过后再做坦诚的澄清。

二、接纳你自己不接纳这样的父亲。

有些时候，我们会不明白凭什么我有这样的父亲。其实，有什么样的父亲，不是我们可以自己决定，不过因为有这样的父亲，才有了现在的自己。这是需要我们接受的。

没有他，就没有我们。这部分是我们不可选择的部分，也是我们最感觉无力的部分。

既然无力改变，那就接受好了。是什么样的决心能让我们选择让已经过去不美好，影响下我们欣赏和感受当下美的呢？

所以，我相信，当你明白之后，你一定会选择不纠结过去，而是过好当下吧。

希望对不有些许帮助。